作り方
- 1
厚揚げをお湯で油抜き。
ぬるま湯で軽く数回絞るだけでOK - 2
小麦粉卵パン粉をしっかりつける。
- 3
2、3分揚げる。
コツ・ポイント
1/4丁の厚揚げ2枚使用。
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