塩麹だけ!鶏むね肉のオーブン焼き

とっとっ豚
とっとっ豚 @cook_40271296

材料は肉と塩麹だけで、しっとり柔らか
このレシピの生い立ち
鶏むね肉研究中

塩麹だけ!鶏むね肉のオーブン焼き

材料は肉と塩麹だけで、しっとり柔らか
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材料

  1. 鶏むね肉 一枚
  2. 塩麹 適量
  3. お好みで食べるとき↓
  4. ゆず胡椒 好きなだけ
  5. 七味唐辛子 好きなだけ

作り方

  1. 1

    鶏むね肉の水気をキッチンペーパーなどでふきとります

  2. 2

    鶏むね肉をビニール袋などに入れて、塩麹を適量入れて揉み込みます。

  3. 3

    そのまま冷蔵庫で1日浸けます。

  4. 4

    3の塩麹を軽く拭き取り、オーブン、トースターなどで火が通るまで焼いて、できあがり。

  5. 5

    ゆず胡椒、七味唐辛子などを振ってもそのままでもしっとり美味い、

コツ・ポイント

塩麹のみで、しっとり柔らか。冷めてもしっとり柔らかのまま!

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