トマトの簡単スープサラダ

サラダ食べたい...けれど体が冷えてる...なんて時はこのスープで！トマトの酸味が目を覚ましてくれますよー♪

レタスとトマトのサラダをスープにしました。

たくさん頂いた時に冷凍していたトマト、玉葱マリネ、塩漬けオリーブ等・・ミキサーに入れてスイッチON！半解凍でおいしい！

コンビニサラダをアレンジ☆トマトスープがさっぱり♪ コンビニの材料だけで、栄養も◎でおしゃれなうどんが5分で完成！

ネギをコンソメ味でマリネをしてサラダに。汁はスープにと使い切ることが出来、しかも色々な味のスープが楽しめます☆

包丁いらず。買ってきた大根サラダと鍋と調味料だけで作れます。パパっとスープを作りたい時にどうぞ。

暑い夏には冷たいサラダが美味しいですね。

美容に嬉しい栄養豊富な雑穀米をサラダと一緒に豆乳スープで食べるので食欲のないときでもさっぱり頂けます(о´∀`о)

サラダの材料をそのままスープに♪

トマトの酸味と白ワインの香りが効いた珍しいスープ系のサラダです☆イギリス料理の部類でもあるそうです♪

ヤサイは食べたいけどサラダは冷たいし煮物も面倒。そんなとき、手軽に作れてヤサイたっぷり。冬のサラダスープでさっぱり温か。

煮物か？サラダか？スープか？とにかく、スッキリさわやか、夏バテに良さそうです。

出汁に浸して氷を浮かべて、キンキンに冷やし、出汁まで飲み切るサラダです。さっぱり、シャキッとしますよ。残暑に・・。

あらかじめ凍らせたトマトを使って、シャーベット状の冷た～いスープにしました。　水を少なくしてカクテル風もいいかも＾＾

キンキンに冷えただし汁サラダ

シャキシャキ、フレッシュなパクチーとトマトのサラダ、根の部分はスープにと、パクチー丸ごと使ったヘルシーメニュー

ベビーリーフとトマトの彩りが食卓を華やかに☆野菜もたくさん食べられて大満足です！

お家の庭で出来たトマトの量が半端じゃなかったので、旦那さまに相談。このレシピを教えてくれました。夏にはもってこいの美味しいスープですよ☆

サラダクラブで手間なし簡単スープ

茄子としめじ、水菜にトマトと野菜たっぷりのサラダに豚肉を加え、少しとろみをつけた和風スープをかけました。揚げ茄子を入れていますが、水菜とトマトがサッパリさせてくれて、更に少し酸味のあるスープをかけているので、モグモグ食べられます！ご飯が中に入っていて、サラダもご飯もお肉も、これ一皿で食べられる〝大満足サラダ”です！サラダとご飯の相性抜群です。

サラダが入ったお味噌汁です♪

明日が楽しみになる希望の種まき♪夕食でトマトサラダが余ったら翌朝スープにしてしまいましょう(^o^)

ただ切って入れるだけ！簡単すぎのキュウリの食感とトマトも入ってサラダ感覚で食べながら飲める夏に良い♪冷たいスープです♡

牡蠣の成分タウリンで肝機能UP、レタスやトマトなどサラダのようなスープです。

野菜がたっぷり入った、サラダのようなスープです。カレーの香りがふ～んわり。

ダイエットで鶏胸肉を消費するため同時に二品出来て一石二鳥！しかもヘルシー！

サラダ感覚で食べるスープです(笑)生で食べるような、野菜を使っているので煮込まないで、食感を楽しむスープです!!

普段サラダにするお野菜をスープにしてみました。お酢も入っているのでとってもヘルシーです！！

サラダも良いけど冷房で寒い時にはスープがいい！野菜も沢山とれますね(*^^*)

時間がないからこそ、冷たいスープで！オクラが入って、七夕キラキラスープさらにスープがトロトロ～☆☆☆　氷も浮かべて