作り方
- 1
ナスを水にさらす。
(10分くらい) - 2
豆腐を水切りする。
(10分くらい) - 3
水気を拭き取ったナスと豆腐に、片栗粉を絡める。
- 4
ナス、豆腐の、豚挽肉を
油を敷いた鍋に投入。 - 5
中火で揚げ焼きする。
(10分くらい) - 6
醤油、酢、砂糖を混ぜたものを
鍋に。
余熱で絡める。 - 7
お皿に盛り付け、
小ネギをのせて、
完成♡
コツ・ポイント
油はそんなにいらないです!
似たレシピ

キノコと豆腐の肉炒め
中華風肉炒めにキノコと豆腐が入りました♪


茄子消費!茄子の味噌肉炒め。
簡単なくせに、甘辛な茄子と挽肉でご飯がすすむ1品です。ご飯の上にのせて丼にしてもOK。


スタミナ!ニラ肉炒め☆
安くて簡単なのにご飯との相性バッチリです♪


茄子の肉炒め
中華ってご飯が進みますよね!タレが残ったら最後はご飯にかけて食べて下さい!


茄子と玉ねぎの味噌肉炒め
あっという間に出来てご飯よく合います。


さつまいもとニンジンの肉炒め
酢を入れることでサッパリとした味に!お酒の肴にも!


ナスの肉炒め☆
中華じゃないナスの肉炒め鰹ダシがきいてます☆


簡単★キャベツと島豆腐とスライス肉炒め
鶏ガラだしの素がいい仕事をしますよ。島豆腐は木綿豆腐の種類です。キャベツを美味しくいただくに炒め物は覚えて損なし!!


ラーメン屋さんの茄子肉炒め。
大好きだったラーメン屋さんの茄子肉炒め。家でも食べたくて自分で作ってみました。こくうまです♪


☪ฺ*:.肉炒め☆とろける旨み*・☪ฺ
思い立ったら5分程度!ちょい物足りない夕食に一品に❤スグ出来&お肉柔らか仕立て2012.2.20話題入りありがとう感謝♡


厚揚げの味噌肉炒め
ご飯に合う!サッパリ仕立ての味噌炒め小松菜プラスでヘルシー&カルシウムチャージ


野菜肉炒め豆腐卵吸物冷や奴
今回は初めて3品を作りましたよ。


ナスとパプリカの黒酢鶏肉炒め
子供から大人まで人気のおかずとてもあっさりしているので、食欲のない夏でもいっぱい食べられる1品です。


お弁当OK簡単☆ナスピーマン肉炒め☆
野菜と肉のスタンダードなおかずです。具のサイズを調整し、アルミカップに入れればお弁当にも!


☆パプリカとなすの肉炒め☆
暑い日が続いております。よーし!!最後の踏ん張り、なすレシピ第3弾いってみましょう~٩( ''ω'' )و


にんにくいっぱい♪なすの肉炒め♪
にんにくが通常の倍以上入ってます。にんにく好きにはたまらない味に♪


焼肉のたれで超簡単♡なすの肉炒め♪
焼いてたれをかけるだけなので超簡単&失敗ナシ!ご飯のおとものに、お酒の肴にいかがですか~♪


茄子とキャベツの豚挽肉炒め*お弁当にも♬
にんにくの効いた"茄子とキャベツの炒め物。晩御飯のメインおかずに♬お弁当にも入れちゃえー"作り置きしちゃおー♪


カラフル夏野菜の豚挽肉炒め
みんな大好きな焼肉のタレを使った、ご飯がすすむ一品。食欲のない夏の暑い日も、モリモリ食べられちゃいます。


ピーマンとナスの肉炒め
家にあるものでなんとなく作ってみましたので分量は完全目分量です。濃い味が好きな方は多めにタレをかけてください!


みょうがとなすの肉炒め
みょうがをたっぷり食べたい人にオススメです


はやとうりの中華風肉炒め
本日の、はやとうり入り、メイン料理


もやしのさっぱり肉炒め
酒のつまみ!!


蓮根しめじで!キャベツの肉炒め♡
この冬!お野菜が高くなっているので。。比較的安価なキノコ!蓮根でかさ増ししました。


ナスとトマトの肉炒め
夏野菜を使用した料理です。チーズも使ってクリーミーに仕立てました


たけのこ肉炒め
子供達も食べれたたけのこおかず


キャベツと豚挽肉炒め
少しピリ辛のキャベツ炒めです(*^-^)ニンニク醤油等を使って超簡単に出来ちゃいます。キャベツも沢山食べられますよ!


ヤングコーンとセロリの肉炒め
セロリが苦手な人も食べてみて!青くささが抜けてシャキッと食感と清涼感がお肉に良くあいます。


冷凍揚げなすとピーマンの肉炒め
下準備にレンジを使って時短!なすとピーマンに肉が絡まって、ごはんが進む一品です。


*茄子とネギの味噌肉炒め*。
簡単に作れてごはんが進むおかず!挽き肉は牛、豚単体のものでも美味しいです(^-^)あるもので手軽に♪

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21106514