ナスと豆腐の肉炒め

sor3
sor3 @cook_40056261

豆腐でヘルシー&食べ応えばっちり♡
このレシピの生い立ち
ナスを使い切りたかったのと、ボリュームのあるおかずを作りたかったので。

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材料

2人分
  1. ナス 2本
  2. 豆腐 150g
  3. 片栗粉 大さじ3くらい
  4. 豚挽 140g
  5. 少し
  6. 醤油 大さじ1
  7. 大さじ1
  8. 砂糖 大さじ1
  9. 小ネギ お好みで

作り方

  1. 1

    ナスを水にさらす。
    (10分くらい)

  2. 2

    豆腐を水切りする。
    (10分くらい)

  3. 3

    水気を拭き取ったナスと豆腐に、片栗粉を絡める。

  4. 4

    ナス、豆腐の、豚挽肉を
    油を敷いた鍋に投入。

  5. 5

    中火で揚げ焼きする。
    (10分くらい)

  6. 6

    醤油、酢、砂糖を混ぜたものを
    鍋に。
    余熱で絡める。

  7. 7

    お皿に盛り付け、
    小ネギをのせて、
    完成♡

コツ・ポイント

油はそんなにいらないです!

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レシピ作者

sor3
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