鮭と野菜のおじや 離乳食 中期~

ちいさなたね保育園
ちいさなたね保育園 @chiisanatane

 野菜も鮭も入っているので、バランスも良いと思います。
このレシピの生い立ち
忙しい時に1品完結にするために…

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材料

1人分
  1. ごはん 50g程度
  2. 10から15g
  3. 野菜 20から30g
  4. だし又は水 150cc程度
  5. 塩又は醤油 少々

作り方

  1. 1

    野菜はみじん切りにしておく

  2. 2

    鮭はさっと洗う

  3. 3

    鍋にご飯、野菜、鮭、だし(水)を入れて柔らかくなるまで煮る

  4. 4

    最後に塩や醤油で風味付けをする

コツ・ポイント

 大人で鮭の刺身を使う際に1,2枚使うと使いやすいと思います。さっと洗うことで、表面の雑菌や臭みが取れます。

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レシピ作者

ちいさなたね保育園
に公開
 横浜市港北区にある 認定NPO法人びーのびーの ちいさなたね保育園です 保育園の給食やおやつのレシピ、離乳食、お家用レシピなどを公開しています!  
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