かぼちゃとさつまいものクリチサラダ

マヨネーズの代わりにヨーグルトとクリームチーズを入れた、甘いサラダですマヨなしでもしっかりとコクがでます

かぼちゃにクリームチーズとレーズンかベストマッチ！ヨーグルトとマヨネーズで和えました。

マヨネーズを使わずヘルシー♪あっさりだけどコクのあるサラダです。パンに挟んで食べるのもオススメです。

ほっくり甘いかぼちゃのデザートサラダです。マヨネーズは控えめに、ヨーグルトを使ってさっぱりとヘルシーに♪

かぼちゃサラダにクリームチーズを入れてコクを出したサラダです。

マヨネーズを使わずクリーミーなかぼちゃのサラダ！

マヨネーズなし☆ヨーグルトで作るサラダ♪ハニーマスタードが美味しく、便秘解消にもおすすめなサラダです(*^^*)

クリームチーズがなくてもプレーンヨーグルトで出来ちゃう、さつまいも入りのかぼちゃサラダ☆子供も大好き♪

ほっこり美味しい秋の味覚をクリームチーズとはちみつで甘めのサラダに♪

材料はとってもシンプル！クリームチーズの塩味で味付けしてます^ - ^シリコンスチーマーでカンタンにできちゃいます♪

ポテトサラダと並んで我が家では人気のサラダです。プレーンヨーグルトでヘルシーに仕上げます。

秋の味覚のさつまいとかぼちゃのサラダ♪使うマヨネーズを半分はヨーグルトにして、低脂肪に抑えたサラダです。

ローストしたアーモンドが香ばしいさつまいものサラダです。クリチのコク、ヨーグルトの酸味がお芋の甘さをひきたてます♪

大好きなかぼちゃのサラダを沢山食べたかったのでギリシャヨーグルトでさっぱり&濃厚な欲張りサラダにしてみました！

クリームチーズが入っておしゃれなサラダですレーズンとカボチャと薩摩芋の相性がいい スイーツみたいなサラダです

かくし味のガーリックがいい仕事をして、簡単で美味しいサラダです。普通のマヨ系サラダに飽きた方お試しあれ(^_-)-☆

マヨネーズの代わりにヨーグルトを使うので、とってもヘルシー(^-^*)

マヨネーズとヨーグルトで和えてあるので、ヘルシーです。大人向けには粗挽きの黒胡椒を効かせると、酒の肴にも！

マヨネーズの代わりにヨーグルトを使って減塩・減油！

レシピ投稿祭。ほんのり甘いさつまいもがクリームチーズのソースと相性バッチリなサラダです。クリスマスの一品にも。

ヨーグルトでヘルシーなかぼちゃのサラダ。ナッツとレーズンがアクセント！

かぼちゃとさつまいもの甘いサラダ♫クリームチーズいりでサッパリ！！子供も大好きです♡

レンジで出来る簡単なクリームチーズ入りカボチャサラダです。マヨネーズが少なめなのでヘルシーです。

かぼちゃとさつまいもの美味しいサラダです。火を使わないので手軽に作れます(*^^*)

レンチンで作るかぼちゃとクリームチーズのサラダ♪マヨネーズは使わずヨーグルトを使ってカロリーを抑えました。枝豆とハムも入ってカラフルな映えデリサラダ♪【このレシピの生い立ち】旦那にいつもと違うカボチャサラダが食べたいとリクエストされたので考えました。「おぉ❤うまいദ്ദി(๑•؎ •)」と言いながらバクバク食べてくれました♪

濃厚なヨーグルトと少量のマヨネーズが甘いカボチャとサツマイモにピッタリ！家族みんな絶賛でした(^^)

かぼちゃとさつま芋の甘~いサラダ！水切りヨーグルトでさわやかに♬

2010年11月1日話題入り♪感謝です。かぼちゃとクリームチーズが大好きなので、組み合わせてサラダにしてみました☆

マヨネーズの代わりに、スキムミルクを使った、ヘルシーなサラダです。

クリームチーズとヨーグルトでクリーミーなかぼちゃサラダ。甘いだけのサラダじゃなくて、塩胡椒とクリームチーズの塩気が良し。