作り方
- 1
冷凍ほうれん草を使う場合は凍ったままザルに入れる
- 2
茹でたもやしをほうれん草の入ったザルで湯切りし、冷凍を溶かし混ぜる
- 3
ボウルか盛り皿に調味料、すりごまを入れ混ぜる
- 4
細かく切ったちくわ、コーン缶を入れる
- 5
茹でたもやしとほうれん草を入れ和えたら出来上がり!
コツ・ポイント
茹でて混ぜるだけ!
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