ほうれん草と砂ずりのオイスター炒め

ベイクドるん
ベイクドるん @cook_40363505

栄養満点おつまみ!!コリこっりの食感でオーソドックスなお味の無敵おつまみです。是非お試しください。
このレシピの生い立ち
おつまみに作りました。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

  1. ずり 3個
  2. ほうれん草 1束
  3. ごま油 大1
  4. 砂糖 大4分の3
  5. オイスターソース 大1.5
  6. ゴマ 適量

作り方

  1. 1

    砂ずりは、半分にしそれぞれを薄切りにする、ほうれん草は洗って茎と葉をわけ歯が大きな時は半分にきる。

  2. 2

    ごま油を敷いたフライパンで砂ずりを炒め茎を加えほぼいたまったら葉の部分を入れ炒める。

  3. 3

    砂糖+オイスターソースを入れ炒めたらできあげりです。ゴマをふってお召しあがりください。

コツ・ポイント

葉の部分は最後に入れ炒める。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

ベイクドるん
ベイクドるん @cook_40363505
に公開
栄養学を学び日々料理を創作しています。
もっと読む

似たレシピ