作り方
- 1
薄揚げ、ほうれん草を食べやすい大きさに切る。
- 2
ごま油をひいたフライパンに薄揚げ、ほうれん草を入れて炒める。
- 3
ほうれん草がしなっとしたら、砂糖、醤油、オイスターソースを加えて炒めて出来上がり〜☆
コツ・ポイント
ごはんに混ぜる場合は小さめに切ったほうがよいかもです!
似たレシピ

簡単!うすあげと水菜炒め
手軽に出来て、おつまみやご飯のお供に☆醤油の香りが食欲をかきたてます♪


薄揚げとエリンギの甘辛炒め
薄揚げとエリンギを砂糖と醤油で炒めるだけ!作りおきにぴったり、おつまみにも、お弁当にも☆


ピーマンとすしあげの炒め
おかずにもう一品!お弁当にも♪ご飯がすすむ一品です☆炒めるだけの簡単レシピ(^^)


豚ミンチのほうれん草炒め
簡単一品、ご飯に載せて豚丼にも


高菜と薄揚げの油いため!
シャッキシャッキ高菜がとっても美味しいです!ご飯がすすむ一品です!


ほうれん草と舞茸の炒め物
ご飯のお供にも、ビールのお供にも、ピッタリ♪


しらすとほうれん草の炒めもの
ごま油を使うので香ばしい香りで、ご飯のお供に♪


簡単!美味しい!豚バラほうれん草炒め♪
簡単&美味しい!こってり味でごはんがすすむ~♪おつまみやお弁当にも◎


もやしと薄揚げのさっぱり炒め
チープにあと1品!さっぱりシャキっとうまうま、ごはんもすすみます。お弁当にも向いていますよ♫


ソーセージとほうれん草、ジャガイモ炒め⑦
シンプルですが、美味しいです。酒のつまみや、白米とも合います。


ほうれん草とキムチの卵炒め
少ない材料で簡単一品。辛いキムチを卵でまろやかに。ご飯のおかずやおつまみにも(*^_^*)


人参と薄揚げの柚子胡椒炒め
柚子胡椒が効いていて、弁当やおつまみにも良いかと思います。


小松菜とにんじんと薄揚げの炒め物
ご飯がすすむおかずです。


☆薄揚げとキャベツのピリ辛炒め☆
香ばしく炒めた薄揚げとピリ辛の味付けが美味しいですよ☆


常備菜★小松菜と薄揚げの簡単炒め物
ご飯の副菜に、お弁当のおかずに大活躍です!


ほうれん草と豚肉のオイスターソース炒め*
ご飯にのせて+マヨネーズでポパイ丼にも♪ご飯との相性抜群です☆


簡単ほうれん草のガーリック炒め
簡単につくれておつまみやおかずにピッタリ!


牡蠣とほうれん草のオイスター炒め♩
牡蠣とほうれん草で簡単炒め♩冬に美味しい食材でおつまみにもオススメ。


豚肉とほうれん草のオイスター炒め
簡単!おいしい!ビールのおつまみに(^ω^)ほうれん草1袋なんてすぐなくなりますよ〜★


ほうれん草と豚バラのオイスター炒め
ほうれん草と豚バラはとっても良く合いますね、ご飯のおかずにもお酒のつまみにもグッドですよ!(^^)!


超簡単♫ほうれん草と椎茸のオイマヨ炒め
簡単だけど栄養満点!!ご飯のおかずはもちろんおつまみにも最高!


大根の葉炒め
ご飯のお供に♪混ぜてもいいし♪冷めてもおいしい♪


大根の葉と薄揚げのごま油炒め
大根の葉でもう一品!りっぱなおかずができました。子供も大好きな甘辛味に仕上げました。


★牛肉とほうれん草のオイスターソース炒め
短時間でできる美味しい中華料理♪白いご飯にとても合う一品です(^_^)/


ほうれん草と砂ずりのオイスター炒め
栄養満点おつまみ!!コリこっりの食感でオーソドックスなお味の無敵おつまみです。是非お試しください。


エリンギと薄揚げ♡こってり♡ピリ辛炒め
お肉の代わりに薄揚げでヘルシーに♡ごはんに良く合う♡こってりピリ辛味の炒め物ですヾ(*´ー`*)ノ゛


豚バラ肉とほうれん草のキムチ炒め
ご飯のお供に。


かぶの葉と薄揚げの炒め物
栄養価の高いかぶの葉の、ご飯が進む常備菜。


ほうれん草と油揚げ炒め
簡単にご飯のおかず、おつまみ、お弁当にも


簡単♪ほうれん草の中華炒め
簡単だけど、ご飯に合います!時間のない時にすぐ出来る一品です。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20142843