小松菜と竹輪の卵炒め

とにかく簡単で美味しいです

炒め物にこどもの好きなとろみと卵をプラスすると食べやすいようです。

肉なし、色とりどり♪炒めるだけのお手軽料理です☆

ごはんが進む野菜炒め、味付けは優しめなので食べやすいです。

もやしと小松菜の卵炒め

小松菜ツナの卵炒め

中華風の卵炒めです。生きくらげの食感とごま油と醤油の香りがたまらないです。

簡単ヘルシーな炒めもの！

お出かけ前の冷蔵庫のお片付けに出来たレシピです。残り野菜を炒めるだけの簡単１品です。2016.1.21話題入り✿

10分で作れるシンプルな炒め物！献立の彩りにもおすすめ♪シャキシャキ小松菜とふんわり卵の食感が美味〜

梅干しと小松菜を強火でパッと炒めるだけです＊卵が絡んで美味しいです＊

小松菜と豚肉炒めに卵を加えたボリューム満点の一品♬

ご飯が進む、コクのある野菜ときのこ炒め

小松菜をたくさん食べたくて。オイスターソース炒めに醤油なしで作りたくて。

チャチャと炒めてハイどうぞ

すぐ作れる卵炒め。簡単にふわふわに仕上げる方法です！小松菜以外に、トマトやきくらげ、豆苗、スナップエンドウでも♪

切って炒めて混ぜるだけｗとってもお手軽簡単にできますよ♪

香ばしく焼けた豆腐と竹輪、ふんわりとした卵は節約食材なのに中華風の味付けで食べ応えばっちり！！ご飯が進みますよ。

簡単ちゃちゃっと出来る炒め物です～。

豚肉と小松菜の卵炒めを作って、後半はツナと小松菜の卵炒めにリメイクします♪お肉好きな夫と、お肉苦手な私のおかずを一度に♪

鉄分たっぷり副菜のご紹介です♪小松菜、きくらげ、卵は「鉄」を多く含む食材です！おいしく鉄分をとりましょう♪

炒めるだけで簡単に作れます

簡単な中華のおかずです！しめじを入れなくても美味しいです！ごま油がふんわり香る炒め物です。

小松菜と豚肉の中華風卵炒め

あかももりん さん、つくれぽありがとう！小松菜は、熱を冷まし、潤いを補うはたらきがあります♪鶏の卵は、咳・のどの痛みにおすすめ♪風邪の時、胃に優しく、食べやすい♪また、鶏の卵は、血を養い、安胎作用もあります。胎動が不安定な時、妊婦の動悸に♪小松菜性味：温・辛・甘帰経：肺・肝・胃・大腸効能：養陰潤燥・利肺鎮咳鶏卵性味：甘・平帰経：肺・心・脾・肝・腎効能：滋陰潤燥・清咽開音・養血安神適応症：陰虚燥咳・咽喉痛・目赤・胎動不安#小松菜　#小松菜卵　#小松菜簡単　#小松菜卵炒め　#卵炒め　#卵炒め簡単　#小松菜炒め簡単　#小松菜卵炒め簡単　#豊田市漢方

小松菜を一束丸ごとペロリ♪簡単で美味しくできます。栄養満点！

もやしとちくわの卵炒めです(^^)

液体塩こうじで炒め物も簡単に味が決まります♪

切って炒めるだけ〜！！5分で出来上がり(•̀ᴗ•́)و ̑̑

ずぼら母ちゃんによるずぼらな炒め物