おつまみに最高!ししとうのじゃこ炒め

くらしいきいき
くらしいきいき @cook_40281436

今晩のお酒のおつまみにいかが?ピリッと刺激がほしい方は、お好みで唐辛子を追加しても◎。余ったら翌日のお弁当にどうぞ~。
このレシピの生い立ち
カロテンたっぷりのししとうを使ったレシピを考えました。くらしいきいきオリジナルレシピです。(AP1809)

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材料

2人分
  1. ししとうがらし 1パック
  2. ちりめん 30g
  3. 大さじ1
  4. ●酒 大さじ1
  5. ●しょうゆ 大さじ1
  6. ●砂糖 小さじ1

作り方

  1. 1

    ししとうはヘタを取り、竹串などで穴をあけておく。

  2. 2

    熱したフライパンに油を入れてししとうを炒め、しんなりとしてきたらちりめんを加える。

  3. 3

    ●の調味料を加え、味をととのえたら出来上がり。

コツ・ポイント

ししとうはそのまま加熱すると破裂する恐れがあるので、切り込みを入れるか、竹串などで穴をあけてから調理しましょう。

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レシピ作者

くらしいきいき
くらしいきいき @cook_40281436
に公開
管理栄養士が考えたからだにやさしいレシピをご紹介します。ブログでは、“健康は日々の食事から作られる”をモットーとして、健康のこと・食のおはなし・からだに優しく簡単に作れるレシピなどをお届け中。あわせてご覧いただけると嬉しいです。https://kenko-recipi.com/
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