揚げずに簡単ヘルシー！大学かぼちゃ
mocaron211 @cook_40254269
大学芋⁉︎いや、かぼちゃなんです♪とっても甘くて美味しいので手が止まらない（笑）かぼちゃの皮消費にも！
このレシピの生い立ち
かぼちゃにかぼちゃの皮を加えて消費！
アプリでひらく作り方
- 1
かぼちゃを食べやすいスティック状に切る。
- 2
サラダ油とかぼちゃをフライパンに入れ、絡めてから火をつける。
- 3
スッと爪楊枝が通るまで炒めたら、砂糖と塩を入れて全体に絡めるように混ぜる。
- 4
いりごまも加えて混ぜたら完成！
コツ・ポイント
最初に油を絡ませることで、揚げなくてもカリッとなります！
リアクション
レシピ作者
食べるの大好き♡簡単に作れて美味しいものを作ります！たまには凝ったものも頑張ります(^^)笑沢山食べたいので、なるべくヘルシーに身体に良いものを作ろうと思っています。いっぱい食べても罪悪感のないものを‼︎笑皆さんつくれぽありがとうございます(^^)ありがたく全て拝見しています！"美味しかった"の声がとっても嬉しいです♡
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