厚揚げの甘辛照り焼き
射水きときとキッチン @imizu
外はカリッ！中はツルン！
ごま油の香りとしょうがが効いて、おつまみにもおすすめ♪
☆祝☆人気検索トップ10（R5.9）
このレシピの生い立ち
平成29年7月号の広報いみず「食生活改善推進員のおすすめレシピ」コーナーで紹介しました。
アプリでひらく作り方
- 1
厚揚げは一口サイズにカットする。
- 2
フライパンにごま油を入れ、厚揚げをキツネ色になるまで全面焼く。
- 3
キッチンペーパーでフライパンの余分な油をふきとり、Aをまぜあわせて入れ、厚揚げにたれが絡んだら皿に盛る。
- 4
わけぎと刻みしょうがをのせて完成。
コツ・ポイント
表面が色よくカリッとなるまで、片面ずつじっくり焼きましょう。
【1人あたり栄養価】
エネルギー275kcal 食塩相当量1.3g
リアクション
レシピ作者
富山県射水市の公式キッチンです。ケーブルテレビ「ぱくぱくクッキング」や、広報誌「食生活改善推進員のおすすめレシピ」コーナーなどで紹介したレシピを中心に、きときと（新鮮）な食材を使った料理を紹介していきます。ぜひ作ってみてくださいね♪いみず食育ひろば→https://www.city.imizu.toyama.jp/guide/svGuideDtl.aspx?servno=34775
もっと読む 似たレシピ
厚揚げステーキ⭐️テリヤキチーズVer.
人気検索トップ10⭐️どどーんと！お肉じゃないけどボリューム満点！おなかも満足なご飯が進む一品です(^-^)
三姉妹かぁさん 
鶏もも肉の照り焼き★大葉にんにく醤油★
祝☆2016.09.10『大葉にんにく醤油』の人気検索でトップ10入りしました。よしだ家のにんにく醤油を使った簡単レシピ
甘辛ダレでご飯が進む！鯖の生姜照り焼き
人気検索トップ10入り！トロっとした甘辛ダレに生姜がふわっと香ります。しっかり絡むのでパサつきがちな青魚もしっとり！
臭みゼロ☆ぶりの照り焼き♪♪
臭みなく美味しく食べれます♪♪2013.9.14人気検索TOP10入り╰(*´︶`*)╯♡
あゆみかぴ 
さつまいもと豚肉の【照り焼き】
「さつまいも豚肉」の人気検索トップ10✨子どもに人気の味です。
厚揚げのしょうが照り焼き♡
生姜が効いた甘辛厚揚げ♪白いご飯にもお酒のお供にも♡＊話題入り感謝♪作って頂いた皆さんありがとう～（＾＾）/
甘タレ〜鶏もも肉照り焼き♪
★☆人気検索トップ10入り☆★皮はパリッ、中はジューシー！甘辛タレで、ご飯がすすみます(๑´ڡ`๑)
手羽元の照り焼き
甘辛いタレが美味しい手羽元の照り焼きです。人気検索でトップ10入りありがとうございます♪
J♡kitchen 
鶏むね肉の照り焼き
胸肉は安くて美味いので、子供も食べられる味付けにしました。人気検索でトップ10入りしました。ありがとうございます。
こたしょー 
うちのブリの照焼き。タレはこの比率。
みんなが好きなブリの照焼き。基本タレはこの比率で決定！味がブレません。[2015.9.29]人気検索トップ10♡
厚揚げの＊生姜香る照り焼きステーキ＊＊
カリッとした厚揚げに、生姜の照り焼きがメチャクチャ合います！！しかも5分位で作れちゃう簡単な１品ですよ！！
ここゆゆママ 
てりやきで♪つくねのれんこんはさみ焼き
れんこんの挟み焼きを照り焼きにします。お弁当のおかずにも◎残ったれんこんも使いきります。人気検索トップ10入り☆
照焼きポークステーキ
こってり甘辛いステーキです13/5/17人気検索TOP10入りしました
アオリイカの照り焼き
アオリイカのメニュー検索でトップ10に入りました。ありがとうございます。
アスパラ牛肉巻き♪照り焼きしょうが風味！
甘いたれにしょうがの風味が効いてごはんが進みます♪お弁当にも！2015.10.5 『牛肉巻き』人気検索1位♡
照り焼きレンコンつくねバーグ
2019/3/5「れんこんつくね」の人気検索でトップ10入りしました。 フワシャキつくねの食感が最高ですよ！
厚揚げのテリヤキ
カリッと上手い♪甘辛テリヤキ！
おつまみに♪焼き厚揚げ☆照り焼き風
❀話題入りレシピ❀簡単おつまみ♪甘辛味の照り焼きでお酒によく合います。生姜がアクセントになってます！
ハマチの照り焼き
4/17/2014人気検索トップ10になりました！セール品が立派な一品に！
厚揚げとちくわのごま風味照り焼き☆
ごま油の風味がぽわ～っとして美味しいよ☆毎回つまみ食い止まらない！笑お弁当にも＼(^ω^)／
お弁当や晩ごはんに！鶏ささみの照り焼き
甘辛い味で、ご飯が進みます。お弁当のおかずにも✨✨人気検索トップ10入り✨ありがとうございます♪話題入り感謝です♪
照り焼き♡鶏丼
☆ 人気検索トップ１０入り┏○ ☆検索頂き有難うございます(*'▽'*)☆簡単に丼☆１人分レシピ♪･*:｡.*
ヘルシー美味しい！厚揚げの甘辛照り焼き♥
✩yahoo＆大好評レシピ掲載☆つくれぽ400人感謝☆厚揚げをカリッと焼いて甘辛い照り焼きに～♥お肉なくても満足！
厚揚げの照り焼き
安い！簡単！お弁当やにも◎厚揚げの簡単照り焼きです
メカジキの照り焼き☆梅ソース
甘酸っぱくてスッキリした後味のソースです。人気検索トップ10入り（2016.3.19）
皮つきチョコバナナ 
簡単 ぶりの照り焼き
短時間でできちゃいます。5/11トップ10入りありがとうございました。
とも824 
鶏胸肉の照り焼きつくね☆
安くてヘルシー♪そして美味しい2017.4.15『鳥のつくね』人気検索トップ10入り☆
甘辛こってり♪ブリ（メカジキ）の照り焼き
『めかじき』人気検索トップ10入りしました！甘辛こってり味でごはんもお酒も進みますタレはお肉の照り焼きにも使えます！
野菜たっぷり照り焼きハンバーグ★
人気検索トップ10入り‼️感謝❤️子供が好きな照り焼き味だから野菜嫌いにも肉嫌いにもオススメ❤️
ぶりのてりてり焼き
簡単照り焼き。しょうがとゴマ油の香りが食欲をそそります♪
マロン4 その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21306238
