簡単ちゃんちゃん焼き

百花蜜 @cook_40393225
ホイルの蒸し焼きにする事で、簡単に野菜魚など美味しく摂る事ができます。ちょっと豪華な1品になります。
このレシピの生い立ち
最近の魚は高くて小さい。そこで、沢山の野菜と蒸し焼きにする事で、楽に調理もできます。
作り方
- 1
材料を切っておきます。
- 2
★調味料を混ぜておきます。
- 3
アルミホイルでお皿をつくります。
深めのお皿の上にアルミホイルを乗せて、型どりをすると楽です。 - 4
食材を乗せていきます。
鮭に味噌をぬります。 - 5
鮭の上に他の野菜等を乗せていきます。1番上に味噌とマーガリンをのせます。
- 6
水が入らない様に、食材をアルミホイルで包んでいきます。
- 7
お湯を沸かしたお鍋にいれます。
あとからお湯を入れても大丈夫です。アルミホイルの半分以下のお湯を入れて下さい。 - 8
蓋をして、コトコト20分~30分。
お湯が少なくなっていたら補充して下さい。アルミホイルの中も様子を見て下さい。 - 9
完成です。野菜の汁と味噌バターが溶けてスープになっています。
コツ・ポイント
アルミホイルの隙間が出来ない様に、食材を包んで下さい。沢山の野菜をいれると美味しいです。
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