簡単ちゃんちゃん焼き

百花蜜
百花蜜 @cook_40393225

ホイルの蒸し焼きにする事で、簡単に野菜魚など美味しく摂る事ができます。ちょっと豪華な1品になります。
このレシピの生い立ち
最近の魚は高くて小さい。そこで、沢山の野菜と蒸し焼きにする事で、楽に調理もできます。

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材料

5人分
  1. 5切れ
  2. ★味噌 大さじ5
  3. ★砂糖 大さじ4
  4. ★みりん 大さじ4
  5. マーガリン 適量
  6. 野菜など 適量

作り方

  1. 1

    材料を切っておきます。

  2. 2

    ★調味料を混ぜておきます。

  3. 3

    アルミホイルでお皿をつくります。
    深めのお皿の上にアルミホイルを乗せて、型どりをすると楽です。

  4. 4

    食材を乗せていきます。
    鮭に味噌をぬります。

  5. 5

    鮭の上に他の野菜等を乗せていきます。1番上に味噌とマーガリンをのせます。

  6. 6

    水が入らない様に、食材をアルミホイルで包んでいきます。

  7. 7

    お湯を沸かしたお鍋にいれます。
    あとからお湯を入れても大丈夫です。アルミホイルの半分以下のお湯を入れて下さい。

  8. 8

    蓋をして、コトコト20分~30分。
    お湯が少なくなっていたら補充して下さい。アルミホイルの中も様子を見て下さい。

  9. 9

    完成です。野菜の汁と味噌バターが溶けてスープになっています。

コツ・ポイント

アルミホイルの隙間が出来ない様に、食材を包んで下さい。沢山の野菜をいれると美味しいです。

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レシピ作者

百花蜜
百花蜜 @cook_40393225
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