レンジで時短!たけのこと厚揚げの甘辛煮

料理でMYH
料理でMYH @cook_40296569

たけのこ、厚揚げ、しいたけの織りなすハーモニーをお楽しみください。やさしいお味の煮物です。

このレシピの生い立ち
家族からたけのこが食べたいと、急なリクエストがありサッと作れるレシピを考えました。

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材料

3~4人分
  1. たけのこ(水煮) 小1個(120g)
  2. 厚揚げ 1枚(150g)
  3. しいたけ 小3枚(30g)
  4. A水 50ml
  5. A和風だしの素(無塩顆粒) 小さじ1/2
  6. Aしょうゆ 大さじ1
  7. Aみりん 大さじ1
  8. 青ねぎ(小口切り) 適量

作り方

  1. 1

    たけのこは食べやすい大きさに切り、沸騰した湯で2分程ゆで、ザルにあげる。
    しいたけは軸を切り落とし半分に切る。

  2. 2

    厚揚げは熱湯をかけ油抜きし、縦半分に切ってから5㎜幅に切る。
    Aは合わせておく。

  3. 3

    耐熱容器にたけのこ、厚揚げ、しいたけを入れ、Aを回しかける。

  4. 4

    ふんわりとラップをかけ、600Wの電子レンジで6~7分加熱する。加熱後、混ぜ合わせ少しおく。

コツ・ポイント

★たけのこの水煮はそのまま使えますが、茹でるとくさみがとれ、よりおいしい仕上がりになります。
★仕上げにかつお節を加えてもおいしいです。
★ 水煮たけのこで簡単に!自家製メンマ → レシピID 20641979

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レシピ作者

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に公開
岩﨑幸枝 日本ロジカル調理協会認定講師、食生活指導士、栄養検定2級〜笑顔あふれる食卓を〜大切な人のために作るお料理。家庭的で親しみのある優しいお味を目指しています。家族に健康を届けたいあなたに、身近にある食材、家庭にある調味料で簡単!時短!わかりやすく、作りやすいレシピをお届けします。東京都中野区でロジカル調理黄金比レッスンを主宰。受講した生徒様は、帰りに食材を買い、夕飯の食卓に並ぶ程「簡単、かつ美味しい」と好評。           
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