【プロが教える】イカとねぎの豆鼓炒め

長野県 @cook_40110591
長野県産食材「松本一本ねぎ」を使ったレシピです。
このレシピの生い立ち
【~プロが教えるお店のレシピ~お家で美味しく楽しく!県産食材を食べようプロジェクト】として、長野県調理師会松本広域支部の皆さまからお家でも楽しめる、お店のレシピを教えていただきました!レシピ提供店舗:中国四川料理小吃 松本駅前店(松本市)
作り方
- 1
熱した鍋に油を入れ花切りしたイカを炒める。半分くらい火が通ったところにねぎを加えさらに炒める。
- 2
始めに合わせておいた調味料を1に入れてさっと炒めて最後にゴマ油をまわし入れ完成。
コツ・ポイント
★炒めたねぎの香りが食欲をそそる一品。
似たレシピ

砂肝とネギの辛いスタミナ炒め
にんにくとネギを使ったお酒がすすむスタミナおつまみです(^-^)♪


ヨウサマの減塩イカと葱の中華炒め
葱とイカは相性が良くて簡単なおかずです。


春ふきベーコン炒め
福岡県産のふきを使ったレシピです。


海老とイカの葱油炒め
葱油の香りを効かせた炒め物です。サラダ油を使えば普通の塩いためになります。


簡単☆イカとネギの炒め物
食材2つでパパッとできます!


イカ・レンコン・ネギの白辛炒め
イカ、レンコン、ネギ、といった白い食材を、塩味で炒めました。ショウガ、唐辛子、花椒の辛みが効いています。


イカの味噌ネギ生姜炒め
生姜がきいた甘めの味で、ご飯にもビールにも合いますよ♪


えびとヤングコーンの炒めもの
福岡県産の農林水産物を使ったメニューです。


ねぎの胡麻油炒め
道の駅であべの一本ねぎが売っていて、胡麻油で炒めるのが美味しいって書いてあったので作ってみました。


完熟ゴーヤと烏賊の塩炒め
苦味が少なくなった完熟ゴーヤを使った炒め物です。


ねぎとイカのみそ炒め
太めのねぎで作るとおいしいですよ。お酒のおつまみにも◎


ねぎとじゃがいもの豚バラ炒め
ネギ食べたいってときにおすすめ!まるまる一本使います。


イカのネギ塩ダレ炒め
塩ダレで炒めたイカです。漬け込まないので塩加減がマイルドになります。


いかとねぎのバターしょう油炒め
いかとねぎ、バターしょう油味もなかなかgoodです!


イカと銀杏の炒めもの
相性ピッタリの組み合わせです。


シジミのにんにく醤油炒め
ヤマトシジミとニンニクの青森県産食材コラボです!(^^)!


ネギたっぷりが美味しい☆イカ炒め
イカとネギをささっと炒めて麺つゆで味付け。5分で出来る簡単メニュー☆おつまみにもおかずにも、おすすめです。


イカのトウチジャン炒め
屋台村で好きだったメニューです。イカをトウチジャンで炒めると美味しいんですよね。


プリプリ、イカの簡単炒め。
イカを簡単に美味しく炒めます。もう一品欲しい時に便利な簡単レシピです。


豚肉の柚子こしょう炒め
福岡県産のお肉と野菜を使ったレシピです。


ゴーヤとなすのみそ炒め
福岡県産の野菜を使ったメニューです。


いかと福耳、ねぎの炒め物
ピリ辛福耳とうがらしといか、ねぎを炒めました。ピリ辛で食が進むし、お弁当にもGoodですよ


いかと葱の中華炒め
とろみがついたたれがイカと葱に絡んで美味しい!!生姜の香りが決め手です!


もやしとねぎのピリ辛炒め
もやしとねぎとごま油って相性いい!安くて簡単で美味しいレシピ。ピリッと辛くてご飯が進みます♡


トマトと卵の炒め物
県産野菜を使った「滋賀めし」レシピです。簡単にできるのでおすすめです。


イカとピーマンの炒め物
イカの皮むきにリード クッキングペーパーを使います。


落花生と赤城鶏の中華風炒め
「赤城の恵 前橋産落花生」と県産の「赤城鶏」を炒めました。


砂肝とネギ☆ニンニク醤油炒め
砂肝が苦手!でも、ネギとニンニクが良い仕事をしてくれます。


すぐ出来るのにウマイ☆「イカのネギ炒め」
イカとネギだけです!ご飯にもビールにもピッタリです。


イカとネギのマヨ醤油炒め
イカが少なくても、長ネギでかさ増し。が、そのネギが美味い♪マヨのこびりついた部分が美味しいので、こそぎ落として是非♪

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21362178