彩り鮮やか☆もやしとほうれん草の酢の物

モモとミルキィ☆ @cook_40344535
見た目が彩り鮮やか☆切って茹でて和えるだけ!しゃきしゃきもやしに栄養満点ほうれん草!チクワ入りさっぱりしたピリ辛酢の物
このレシピの生い立ち
冷やし中華の味の似ている・・・
作り方
- 1
人参は、なるべく細切りに切ります
お湯を沸かし、人参→もやしの順で2分ほど茹でます - 2
めんどくさいので、よく洗ったほうれん草も一緒に茹でました…けど、別々がいいと思います…笑
- 3
2〜3分ほど茹でたらすべて水切り、ほうれん草は、水にさらし、よく絞り5㎝幅に切ります。ちくわも斜めに細く切ります。
- 4
☆の調味料を、混ぜ混ぜ・・・
味見をして、調整します仕上げに、食べるラー油をかけました
コツ・ポイント
・ワンパンで作ってみました
・かんたん酢で、簡単味付け
似たレシピ

ほうれん草・もやしの酢の物♪レンジで簡単
ほうれん草と、もやしをあわせて酢の物に♪あわせてレンチン出来るので楽ちんです♪


ほうれん草と春雨の酢の物
ほうれん草、春雨、ちくわをさっぱりポン酢で和えてみました 低カロリーなのでダイエットにも♡


もやしとわかめの酢の物
もやしとわかめ、きゅうりで簡単さっぱり酢の物です。今回はちくわとしらすもいれてます。


もやしの彩り酢の物
もやしでかさ増し、でも彩りが綺麗な酢の物にしました。レンチンするので、時短にもなります。


☆かんたん酢で♪もやしの酢の物☆
あっさり&さっぱりなもやしの酢の物(^_^)暑い夏にはピッタリ!かんたん酢で作るので簡単だし美味しいですよ~♪


彩り鮮やか❗簡単に菊とホタテ缶詰の酢の物
大好きなホタテ缶の酢の物に、旬の菊をプラスして彩り鮮やかにさっぱりと!


ほうれん草とかにかまの酢の物
ほうれん草とかにかまでさっぱり酢の物


✿ハムと蒸しもやしの酢の物✿
すし酢で簡単!しゃきしゃきもやしときゅうりにハムを合せた酢の物です


キュウリと鶏むね肉の酢の物(中華風)
夏はさっぱり酢の物。もやしでかさましします。


もやしの酢の物
もやしを中華風酢の物にさっぱりしています


もやしの酢の物
もやしを使ったサッパリした酢の物♪です。☆つくれぽありがとうございます。(^^)


もやしとちくわの酢の物
少しのこったもやしとちくわで簡単おかず


もやしの酢の物
シャキシャキもやしの酢の物です。


菊とほうれん草の酢の物
見た目も鮮やかでさっぱり頂けます♪


☆彩りバッチリ!もやしの酢の物☆
もやしはレンチンするので鍋は不要です☆きゅうり高騰中、もやしで酢の物はいかがですか?(^^)/


オクラの酢の物★☆
茹でて、切って、あえるだけ!!!カンタン酢の物です(^○^)/


きゅうりとかにかま&しらすの酢の物
彩り鮮やか。さっぱり酢の物です。


もやしと油揚げの酢の物
もやしと油揚げのすのものです。彩りに季節のインゲンも入れました。お酢の力でさっぱりといただきましょう。


ほうれん草と人参の酢の物♪
ほうれん草と人参をあわせて酢の物に!味の濃い緑黄色野菜の2食材を酢の物にするととても味が濃くはっきりとした酢の物です♪


安くて簡単!!もやしの酢の物☆
さっぱりおいしいもやしの酢のものです☆うちの常備菜です♪酢の物好きにはおすすめの味!!


♦モヤシとハヤトウリの酢の物
モヤシとハヤトウリ、半々くらいの酢の物です。あれば、カニカマや黒ゴマで彩り良く盛り付けてください。


★もやしの酢の物★
もやしがメインで玉ねぎときゅうりの酢の物です。さっぱりと美味しいです。


きゅうりともやしの酢の物
もやしでかさ増し♪ちくわの代わりに、しらす・桜えびでも👍


#酢の物#カニカマの酢の物#簡単酢の物
かんたん酢を使ってかにかまとちくわときゅうりで酢の物を作りました。体にもいいので中身を変えれば毎日食べたい一品です。


もやし☆きゅうり☆ちくわの酢物
さっぱり中華風の酢の物です(^ц^ )


もやしの酢の物
もやしとささみと大葉の酢の物です。


胡瓜とちくわの酢の物
ちくわ入りでボリュームある胡瓜の酢の物です。


もやしと高野豆腐の酢の物
カリウムやビタミンA、Cなどを豊富に含むもやしと、タンパク質がトミネラルが豊富な高野豆腐を酢のもので和えました。


新玉ねぎの酢の物 簡単酢の物 ちくわ
新玉ねぎと生ワカメとちくわで簡単酢の物を作りました。かんたん酢をかけるだけなので冷蔵庫にある食材でできます


春雨の酢の物(なぜか・・もやし中心)♪
お惣菜でありそうなもやしやら春雨やらたっぷりの酢の物です。さっぱりおいしいよー♪かにかまのかわりにちくわでもオッケー!!

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21376156