オートミール ごはん 簡単

kirry_0000 @cook_40260951
米化オートミールのレシピです。
いろいろやったけどこれが一番おいしいしめっちゃ楽
このレシピの生い立ち
とりあえずオートミール置き換えとかするならこのレシピ(フジッコ)で始めてほしい。
なんせ楽だし失敗しずらい。
写真は出張先のホテルで(笑)
長野だったから野沢菜チリメン
普段はお買い求めやすいふじっこ。
作り方
- 1
材料全部底の広い器に入れる
- 2
電子レンジでふたをせず1分半~2分
- 3
あたたまったら軽くほぐし
少しの時間でもいいのでラップをかけ蒸らす。
コツ・ポイント
緩いなと思ったら30秒電子レンジで追加加熱すると良い
ラップして蒸すことでふっくらごはんっぽくなるしムラもなくなります。
写真のような100均の電子レンジ対応タッパならレンチン後ふたするだけ。
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