ツキウタ。2@法蓮草のヨーグルトソース

††瑠奇亞†† @cook_40095708
ツキウタ。 THE ANIMATION 2 8話より。
このレシピの生い立ち
ツキウタ。 THE ANIMATION 2 8話TS流し見してたらでてきたから。
作り方
- 1
まずはホウレン草をよく洗って水を切ったら根の部分を切り取ります。
お好みのサイズにほうれん草を切ったら… - 2
コンソメ小さじ1と胡椒、オリーブオイル小さじ2と炒めます。
焦げない様に火加減注意してね。
- 3
ほうれん草を炒めたら深皿に移そうか。
- 4
今度はそこにマヨネーズ大匙1半、ヨーグルト大匙3、塩ふたつまみ、オリーブオイル小さじ2。おろしにんにく半かけ分入れて…
- 5
それを混ぜて和えたら出来上がりだよ~。
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