さっぱり!切り昆布と梅干しの炊き込みご飯

331ミミイ
331ミミイ @331_mimii_

切り昆布と梅干しの簡単な炊き込みご飯です!
梅干しでさっぱり、切り昆布で食物繊維が摂れます( *´꒳`*)
このレシピの生い立ち
切り昆布と梅干しのお握りが食べたくて(๑´ڡ`๑)
炊くだけ簡単な、炊き込みご飯にしました。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

お米1合分
  1. お米 1合
  2. 切り昆布(生、または乾燥) 生なら100g、乾燥なら35g程
  3. 梅干し 中2粒(小なら6粒、大なら1粒)◆種を除いた梅肉20g
  4. 長ネギ 1本
  5. しめじ 1株
  6. 調味料
  7. 醤油 大さじ1
  8. みりん 大さじ1
  9. 大さじ1
  10. だしの素 1袋(4g)

作り方

  1. 1

    お米を研いだら、30分程、水に漬けておく。(冬なら1時間)

  2. 2

    切り昆布は、洗ってザルに上げて水を切る。
    (乾燥切り昆布の場合は、袋の表示通りに水に戻してから、水気を切る。)

  3. 3

    切り昆布は、1cm程の長さに刻む。

  4. 4

    長ネギは、5~6mm幅の、斜め切りにする。
    (短めになるように切ってください。)

  5. 5

    しめじは石突きを切り落としてバラす。

  6. 6

    梅干しは種を取り除いて、包丁で叩く。

  7. 7

    お米を漬けていた水を捨ててから、調味料を入れる。

  8. 8

    調味料を入れたら、線まで水を入れる。

  9. 9

    お米の上に、長ネギを乗せる。

  10. 10

    さらに、切り昆布を乗せる。

  11. 11

    梅干しも乗せる。

  12. 12

    最後にしめじを乗せて、混ぜずに、直ぐに炊く。

    *普通に炊けばOKです。

  13. 13

    炊き上がったら、直ぐに混ぜて、10分ほど蒸らす。

コツ・ポイント

・梅干しは塩分量にもよるので、塩分を見て加減して下さい。
今回使っているのは、塩分6%の梅干しです。

・具材を乗せたら混ぜずに、直ぐに炊いて下さい。
混ぜると、お米に均等に火が通りません。

・炊き上がったら直ぐに混ぜて、蒸らして下さい。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

331ミミイ
331ミミイ @331_mimii_
に公開
キッチンを見て頂きありがとうございます❀*゚レポを書いて下さっている皆様、つくレポのお返事遅くて、大変申し訳ありません!(;>_<;)ミスでコメント無しで掲載してしまった方、同じコメントでのお返事、大変申し訳ないです!でも、コメントはしっかり読ませて頂いてます!励みになります。ありがとうございます❁
もっと読む

似たレシピ