スーパーフード♪菊芋~♡素揚げ!第2段

たかたかきよきよ @cook_40377309
スーパーフードの菊芋♪今の時期だけの食材♡簡単に取り入れて見ては♡
このレシピの生い立ち
私の好きな食べ方です♪お味噌汁に薄切りにして入れたり炒めたり
色々出来ます♪食感が又旨い♡
作り方
- 1
菊芋は良く洗って、大きいのは食べやすい大きさに切ります♪
- 2
揚げ油に菊芋を入れて竹串がスッーと入ればOK
- 3
塩を降りかけて召し上がれ
コツ・ポイント
洗って切って揚げるだけ♪
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菊芋~♡是非素揚げでご賞味あれ♪
甘くて美味しい菊芋♪見付けたら是非、食べて見て下さい♡


キクイモの素揚げ
いつも変わった食材を探しています立ち寄った道の駅で 見つけたキクイモで どんなお料理ができるか ワクワクします


菊芋の素揚げ
菊芋素揚げにして塩振っただけ。だけどこれが歯ごたえ合って中々美味しい^_^


菊芋素揚げ
揚げたてが一番美味しい。


菊芋の甘々素揚げ
糖尿病の予防効果も期待される、栄養満点の「菊芋」は、生でも美味しいですが、素揚げが最高!甘〜くてホクホク♪超簡単レシピ!


菊芋の素揚げコロコロ
ちっちゃい直径2cmくらいのボールのような菊芋を使います。


菊芋の素揚げ*菊芋苦手な方にもおすすめ
洗ってあげるだけ。簡単ホクホク。お好きなスパイスやお塩をつけて食べてください。


菊芋の素揚げ山椒塩
菊芋はイヌリンという成分を他の野菜に比べ多く含んでいます。イヌリンは中性脂肪や血糖値を改善する作用があると言われてます。


キクイモの素揚げ のり塩 おせちにも
✲揚げるとポテトのようにホクホク ✲おやつにも


赤菊芋の素揚げ
血糖値を上げない菊芋。ポテトフライ好きに好評!


ほくほく♪甘〜い♪菊芋の素揚げ
揚げると驚くほど甘い菊芋ですが、血糖値の上昇を防いだり、中性脂肪値を下げたりする働きが期待されています。皮もおいしい♪


菊芋の素揚げ風
菊芋をそのまま少量の油でいため揚げしていきます。


簡単!菊芋の素揚げ
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ニンニクと菊芋の素揚げ
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ゆり根王国第2位【ゆり根の簡単素揚げ】
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レンコンの素揚げ
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*お芋の素揚げ2種*
そのまま揚げるだけの簡単レシピ。


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小くわいの素揚げ
冬の食材、くわいが出回り始めました。大きなくわいは高いですが、小くわいはお手ごろです。おつまみにちょうどいいです。


キビナゴとエビの素あげ
スーパーでキビナゴを見つけると安いので、買って素あげにします。ブラックタイガーも安かったので、2つを素あげにしてみました


簡単ウマイ☆素揚げ野菜のめんつゆ浸し☆
今の時期だと夏野菜カレーのために、素揚げしたものを大量に作り冷蔵庫で冷しておきします。二日目の冷えた方が好きです。


簡単*時短!にんにくを素揚げしただけ♡
土曜日の夜や休日の夜に。ガッツリにんにくを素揚げにしていただきます。パワーフードで、月曜日から元気満タン!


夏バテ解消!ナスの素揚げwithソース
簡単に夏バテ対策に♡ナスの美味しい時期にオススメです!


なすあげ
ビールのおつまみに


レンコンの素揚げ・クレージーソルトで。
ケンミンショーで見た、茨城の揚げレンコン、おいしそうだったので、全くの「素揚げ」でクレージーソルト、ガーリックソルトで。


香ばしい!とうもろこしのヒゲ☆素揚げ
この時期ついつい買っちゃう甘くて美味しいとうもろこし♪今日は何を作ろうかな?


おいものカリカリくん☆さつまいもの素揚げ
おいもがおいしいこの時期にこども達に大好評のおやつです。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21403216