タレも簡単!わけぎのぬた

ミートの3時
ミートの3時 @cook_40315738

基本のぬた・ひとくちぬた、両方載せています。わけぎは30秒茹でるだけ!楽ウマなのでぜひお試しを(^^)
このレシピの生い立ち
昔からぬたが大好き!青柳やホタルイカが出始めると必ず作ります。一般的には白味噌ですが、合わせ味噌のぬたもこっくりして美味しいんです。

ひとくちでパクッと食べたいなと思い、かんぴょうの容量で巻いたらうまくいきました!

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材料

  1. わけぎ お好みの量
  2. 貝、イカ練り物など あればお好みの量
  3. 【酢味噌】
  4. 砂糖 大さじ1
  5. 大さじ1
  6. 白味噌(ポイント参照) 大さじ1
  7. からしチューブ お好みで

作り方

  1. 1

    【基本のぬたの作り方】
    わけぎは洗って根本を落とす。鍋やフライパンに湯を沸かし、沸騰したら葉を持ち根本だけ10秒茹でる。

  2. 2

    全部湯の中に入れて更に20秒茹でる。ザルにあけて冷まし、水気を拭き取って食べやすい長さに切る。

  3. 3

    酢味噌の材料を混ぜ合わせる。貝などあればわけぎと合わせて全体に酢味噌を絡めれば完成。

  4. 4

    【ひとくちぬたの作り方】
    ①〜②と同様にわけぎを茹でる。わけぎ1本にカニカマは1/2本使用。わけぎだけでもOK!

  5. 5

    根本をカニカマに沿わせ、葉を巻きつけていく。きつめに巻くと崩れにくい。巻き終わりは隙間に差し込む。爪楊枝で押し込むと◎

  6. 6

    酢味噌の材料を合わせ、つけていただく。お弁当に入れても食べやすいです♪酢味噌はタレ瓶に入れています。

コツ・ポイント

【味噌について】
合わせ味噌の場合は、味噌少なめ・砂糖多めで調整してみてください。茶色になりますが、深みが出て美味しいです!

酢味噌の分量はわけぎの量に合わせて下さいね。

【作り方5】
水気が気になる時は巻いた後、ペーパーで軽く握ると◎

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レシピ作者

ミートの3時
ミートの3時 @cook_40315738
に公開
「明日も食べたい!」を叶えるお家レシピを綴っています。糖質とカロリー控えめを心がけて、ちょっぴりヘルシーに。インスタには一部レシピの掲載と、日々のお弁当やおうちごはんなどを載せています。▽Instagramhttps://www.instagram.com/m_eat→【ミートの3時】で検索♩
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