節約料理 小松菜と厚揚にんにく甘辛炒め

ベイクドるん
ベイクドるん @cook_40363505

家族に人気の時短でコスパ高のもりもり力がつく1品!お弁当のおかずや夕飯の1品に是非お試しください。
このレシピの生い立ち
ありあわせで作りました。家族に人気おかずです。

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材料

2人
  1. 厚揚 1個
  2. 小松菜 3束
  3. タレ
  4. 麺つゆ3倍 大4
  5. 砂糖 大1
  6. 醤油 小1
  7. にんにくチューブ 1センチ
  8. 適量
  9. 塩コショウ 適量
  10. ゴマ 適量

作り方

  1. 1

    厚揚は8等分に切り、小松菜はよく洗い茎と葉に分けて切る。

  2. 2

    タレ 麺つゆ3倍+砂糖+醤油+にんにくチューブを混ぜておく。

  3. 3

    厚揚を1分チンする。フライパンに油をしき、厚揚と茎を塩コショウで炒めほぼいたまったら葉とタレをいれ絡め炒める

  4. 4

    器に盛ってごまをかけて出来上がりです。

  5. 5

    検索トップ10入りありがとうございます!

コツ・ポイント

厚揚をチンするとすぐにできます。

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レシピ作者

ベイクドるん
ベイクドるん @cook_40363505
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栄養学を学び日々料理を創作しています。
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