生きくらげとレタスの中国醤油炒め

akkey-y
akkey-y @akkey

生きくらげのぷりぷりとレタスのシャキシャキ、中国醤油で味つけ簡単です。
このレシピの生い立ち
たっぷりの生きくらげと取れたてのレタスを頂いたので作ってみました。

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材料

2人分
  1. 生きくらげ 50g
  2. レタス 200g
  3. 1~2個
  4. サラダ油 大さじ1
  5. ごま 小さじ1
  6. A
  7. 塩胡椒 少々
  8. マヨネーズ 小さじ1~2
  9. B
  10. 中国醤油 小さじ2~
  11. オイスターソース 小さじ2~
  12. 紹興酒(なければ酒) 小さじ1
  13. 胡椒 少々

作り方

  1. 1

    きくらげは石づき(かたい部分)を切り落とし、大きければ食べやすく切る。
    レタスはざく切りにする。

  2. 2

    卵は溶いてAを加えて混ぜる。
    Bを混ぜて合わせ調味料を作っておく。

  3. 3

    中華鍋またはフライパンにサラダ油を熱し、卵を加えて混ぜながらふんわりするまで炒める。
    火が通りきる前に取り出す。

  4. 4

    ごま油を熱し、きくらげを炒める。
    火が通ったらレタスを加えてざっと混ぜ、すぐにBを加える。

  5. 5

    レタスが生っぽいうちに卵を戻し、ざっと混ぜて完成。

コツ・ポイント

中国醤油がない場合は普通の醤油の量を減らして砂糖を加えて下さい。
きくらげは乾燥品を戻したものでも作れますが、プリプリ感を楽しみたい場合はぜひ生のものを使ってください。

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レシピ作者

akkey-y
akkey-y @akkey
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夫婦でお酒が好きなので日々の晩ごはんはおつまみメニューです。毎日お酒を飲みながらでも若いころと同じ体型をキープできるようヘルシーな食卓を目指しています。
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