ご飯のすすむ 旨旨ちくわの筑前煮

野菜ソムリエfumi
野菜ソムリエfumi @cook_40054500

ちくわで旨旨!ご飯によく合うこっくり味の煮物。
お弁当にもぴったりです。
このレシピの生い立ち
筑前煮をちくわバージョンで作ってみました。これが美味しくて、我が家の定番になりそう。

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材料

4〜5人分(副菜として)
  1. ちくわ 5本(200g)
  2. 里芋 3個
  3. ゴボウ 1/2本
  4. 人参 1本
  5. 蓮根 1節
  6. 干ししいたけ 4枚
  7. スナップエンドウ 5本
  8. ごま油 大さじ2/3
  9. だし(干し椎茸の戻し汁と水を合わせて) 300c c
  10. 砂糖 大さじ3
  11. みりん 大さじ1.1/2
  12. 大さじ1.1/2
  13. 醤油 大さじ3.1/3

作り方

  1. 1

    里芋は塩で揉み、ぬめりをとり一口大。ゴボウ、人参は乱切り。蓮根は一口大に切り酢水につける。干ししいたけは水で戻し四等分。

  2. 2

    ちくわは一口大に切る。スナップエンドウはさっと塩茹でし水に取り、ざるにあげておく。

  3. 3

    鍋にごま油を熱し、②のちくわ、下処理した①の野菜を入れ炒める。

  4. 4

    油が回ったら、だし(干し椎茸の戻し汁と水を合わせ300cc)を加え、砂糖、みりん、酒を入れ落とし蓋をし弱火で10分煮る。

  5. 5

    醤油を加え6分煮て火を止める。

コツ・ポイント

冷める時に味が染みていきますので、火を止めてから1時間ほど経つと、より美味しくいただけます。翌日も美味です。

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レシピ作者

野菜ソムリエfumi
野菜ソムリエfumi @cook_40054500
に公開
野菜ソムリエ音楽家♬メディカルアロマインストラクター美味しいは幸せ✨食を通し皆様の健やかな生活を創りたい。生死を彷徨った経験から10年間の学びを生かし、人々の豊かな日常をサポートする事が今後のミッション。旬を大切に。おいしく身体に優しい食で笑顔の日常を✨ https://smilekichen-cocorokara-2021.jimdofree.com/ インスタfumimarimo
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