簡単！美味！トマトとなすのごまぽんマリネ
こでで @cook_40296374
爽やか美味！
メインがコッテリ系のときや、暑い日の副菜にぴったりです♪
このレシピの生い立ち
今日のメインは塩分多めなので、カリウムを摂取したくて作りました♪
アプリでひらく作り方
- 1
なすを乱切りにして、、
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- 2
耐熱ボウルなどに入れてラップをし、６００Wで４分レンチンする。
-
- 3
キッチンペーパーなどで水気を切り、粗熱をとる。
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- 4
トマトを一口大に切る。
-
- 5
なすの粗熱がとれたら、☆とトマトを入れてよく和える。
-
- 6
お皿に盛り、きざみねぎをパラパラ♪
冷蔵庫でよく冷やしてから～
いただきます♪ -
コツ・ポイント
特になし
リアクション
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