アプリでひらく作り方
- 1
小松菜は3cm 長さに切る。人参も3cm長さの千切りにする。
- 2
耐熱容器に①を入れ、電子レンジ600W ２分加熱する。
- 3
余分な水分は捨て、粗熱を取る。
- 4
③に★を混ぜ、味付けする。
コツ・ポイント
【一人分野菜量】70g
【砺波市産野菜】小松菜
【食器】越中三助焼き（となみブランド）
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