【節約簡単】もやしと油揚げカレーマヨ

さりあ🍳ちょろいレシピ @saria_vita
【もやしと油揚げ】というどちらも家計に優しい食材で、節約、簡単、時短なおつまみです。お弁当おかずにも良き。
このレシピの生い立ち
賞味期限の油揚げがあったところに、夫が1kgのもやしを買ってきたことで、両方を一気に消費するために、思いつきで作ったら思いのほかうますぎるおつまみを爆誕させてしまいました。
作り方
- 1
もやしを洗う。水気を切ってフライパンに入れる
- 2
弱火で火にかける(強火にすると焦げます!)
- 3
もやしに火が通るのを待つ間に油揚げを細切りにする。もやしと同じような大きさにするのがおすすめ
- 4
切り終えたら、もやしの上に油揚げを重ねる。
- 5
もやしの色が変わって(半透明)きたら、カレーパウダーとマヨネーズを入れる
- 6
全体に行き渡るように混ぜたら完成!
- 7
おすすめカレーパウダーは、バーモンドカレー(甘口)のやつかジャワカレー(中辛)のやつです!
- 8
にんじん入りもおいしい
- 9
同じ食材で同時にいろいろつくりやすい
- 10
衝撃のもやし
コツ・ポイント
バーモントのカレーパウダーだと甘口なので子どもも食べられる辛さです。
油を入れないため火力が強いと焦げやすいです。調味料は仕上げに入れて混ざったら火をすぐ止めちゃって大丈夫です!
似たレシピ

もやしと油揚げのカレー味ポン炒め
もやしと油揚げのお安い食材でカレーパウダー&味ポンで味付けしました。


簡単小鉢 モヤシのカレー炒め
家計のお助け食材もやし♡お安いもやしを使ったカレー風味の副菜。


節約レシピ♪もやしと油揚げのカレー炒め
子供達が好きなカレー味に、油揚げを加えたら香ばしくてボリュームUP^^子供達お気に入りの節約メニューです。


鶏もやしのカレーサラダ★
お手軽食材の鶏胸肉ともやしで♪節約レシピです(^-^)


節約☆もやしとツナのカレーマヨあえ★
おいしくて安いもやし☆給料日前は何度も登場☆カレー粉を使い、カレー味のもやしのマヨ和えです☆


無限もやし*カレーマヨで減塩(うま塩)
家計を助けてくれる食材といえばもやし!大流行中の無限シリーズをカレー風味にアレンジしました。


節約★もやしとエノキのオイスターカレー炒
安上がりな食材で、簡単な副菜を作りました、短時間で完成!!


もやしとちくわのカレーマヨネーズ和え
激安おかず(^O^)おつまみや副菜にどうぞ。お弁当にもグッドです!


簡単&節約♪もやしのカレーマヨ炒め
5分で簡単♪しっかりした味付けで冷めても美味しい!お弁当、おつまみにもオススメです!!


もやしのカレーマリネ
安い食材モヤシを使って、お助けレシピ。


超簡単*もやしのカレーマヨ炒め
超簡単おかず*おつまみレシピ☆カレー風味の香ばしさとマヨネーズのコクがもやしによく合うレシピ♪お弁当にもOK


オガタ家 節約カレーご飯
安い 早い 上手い❗️


簡単!もやしのカレー炒め
超簡単!早い!!節約料理!!!


油揚げのカレーマヨ焼き
ちゃちゃっとできるお手軽おつまみ。カレーマヨソースと油揚げのコンビネーションが絶妙でビールがいけちゃいます。


もやしのカレーマヨ焼き♪
1人前5円♪もやしを使った簡単、節約レシピです♪ちょっとスパイシーなカレーマヨ味がとっても美味しいです♪


もやしと竹輪のカレー炒め。
家計に優しいもやしと竹輪を使って、スパイシーな1品を♬ビニール袋を使って簡単仕上げ。


カレーもやし
簡単·節約メニュー。カレー味とごま油の風味で淡白なもやしが美味しく食べられます。副菜に、お弁当に。もちろんおつまみにも。


☆もやしのマヨカレー炒め☆
もやしがシャキシャキ♪マヨネーズで炒めて カレー粉 鶏がらスープの素で味付け。簡単で美味しいです♪


★もやしのカレーマヨサラダ★
スパゲティに見えるけど実はもやし♪もやしをしゃきっと茹で上げることがポイントです!


塩麹✩カレーもやしきゃべつ
カレー味×キャベツ×もやしはみんな大好き!優しい味はお子様のお弁当、お父さんのおつまみにも♪


簡単★もやしとトマトのカレーマヨサラダ
5分で簡単に作れるもやしとトマトのサラダです。


もやしのカレー炒め
節約レシピ!安いもやしでパクパクいけちゃう!


カレーもやしナムル
あと一品!安いもやしだけでできる簡単レシピです。いい箸休めになります。


もやしのカレーおひたし
いつもいつも、安いもやし様!ホントにありがとうございます。カレー味でキリッとした風味です。


モヤシのカレー炒め カニカマ・緑の野菜
家計に優しいモヤシを使用。カレー味でゴハンがすすむ野菜炒めです。


もやしの☆カレーマヨ炒め
あっさりなもやしをカレーマヨソースで濃厚に♡簡単ー゚+.ヽ(≧▽≦)ノ.+゚お弁当にもΣd(・∀・´)


★もやし&えのき★旨バターカレー炒め★
激安&最短&万能なもやしとえのきのバターカレー炒め★付け合わせに、お弁当に、つまみになんでも旨い1品★3分?!


もやしのチーズチヂミ カレーマヨソース
ヘルシーで安いもやしを使ったチヂミです。もやしとチーズとカレー味がよくあいます。安上がりなのもうれしいですね。


カレーマヨ味!油揚げの魚肉巻き
カレーマヨソースが決め手!お弁当、おつまみ、夕食などに♪


和風カレーもやし炒め
激安もやしのレシピに困っていたら残り物でおいしくできました♪

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21455225