菜の花と豆腐のとろみ煮

クックFFMKC4☆
クックFFMKC4☆ @cook_40416364

旬の菜の花とお豆腐をコクと深みのある味噌しょうゆベースでいただけます。
このレシピの生い立ち
旬野菜を手に入れたので、なるべく素材を活かせる味付けでと思い作ってみました。

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材料

1人分
  1. 菜の花 1束
  2. ごま 大さじ1
  3. 生姜すりおろし 小さじ1
  4. 木綿豆腐 1/2丁
  5. 片栗粉、水 各大さじ1
  6. ◎醤油、味噌 各大さじ1
  7. ◎砂糖 小さじ1
  8. ◎水 1/3カップ

作り方

  1. 1

    菜の花は事前に茹で好みの大きさにカットしておく。ごま油と生姜を入れて、香りが立ったら菜の花をさっと炒める。

  2. 2

    ◎の調味料を入れて1〜2分煮る。

  3. 3

    木綿豆腐をちぎって入れて、約2、3分タレを絡ませる。
    水溶き片栗粉を入れて、底から返すように炒める。

  4. 4

    とろみがついたら完成です。

コツ・ポイント

生姜の香りが出てから煮るのがポイントです。
ひき肉や豚こまを入れても、菜の花を他の葉野菜にしてもOKです!何でも代用可能!
お肉を入れる場合は、生姜の次に入れて炒めてください。

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