ホタルイカと玉ねぎのニンニクマヨ和え

さの☆れみ
さの☆れみ @cook_40418073

超カンタン♬コク旨やみつき和えもの(おつまみ)です(^^)!
時短で作れちゃいますし、クセになる美味しさです♡
このレシピの生い立ち
旬のホタルイカをいろんな食べ方で楽しめるよう、お食事の1品やお酒のおつまみにもピッタリなメニューを作ってみました♬!

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材料

  1. 玉ねぎ 100g ※1/2個程度
  2. マヨネーズ 大さじ1
  3. しょうゆ 小さじ1
  4. 昆布つゆ 小さじ1
  5. ニンニクチューブ 小さじ1/2
  6. ボイルホタルイカ 100g
  7. 刻みネギ小ネギ お好みで

作り方

  1. 1

    玉ねぎの根元と頭の部分を切り落として皮を剥き、繊維を断ち切るよう横に薄切りする。(こう切ると辛さを抑えることができます)

  2. 2

    ボウルに玉ねぎを入れ、塩をひとつまみ入れて手で揉み込むか、お酢を入れて5分程度置く。

  3. 3

    容器にマヨネーズ・しょうゆ・昆布つゆ・ニンニクチューブを入れてよく混ぜ合わせ、タレを作る。

  4. 4

    洗ってよく水気を切った玉ねぎとボイルホタルイカをボウルに入れ、さらに作ったタレを入れてよく混ぜ合わせる。

  5. 5
  6. 6

    器に盛り付け、お好みで刻みネギや小ネギをトッピングしたらできあがり〜♬!

  7. 7

コツ・ポイント

ニンニクとマヨネーズを合わせたタレがホタルイカの臭みも消してくれるので、マイルドでコクがありとっても美味しいんです♡!栄養価も高く、すぐ作れるメニューなのですっごくオススメですよ〜!☆

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レシピ作者

さの☆れみ
さの☆れみ @cook_40418073
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自分自身が元アスリートで食事や栄養に興味があり、オリジナルで作ったアスリートレシピなどを投稿していきたいです♡こどもごはんもたくさん作っています♬
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