鶏の味噌そぼろ混ぜごはん

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sachi825 @sachi825

香ばしい味噌の香りでごはんのすすむ混ぜご飯です♡お野菜もたっぷり食べられます♡

このレシピの生い立ち
夕食に!

鶏の味噌そぼろ混ぜごはん

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材料

2合分
  1. 2合
  2. 人参 50g
  3. にら 1束
  4. 鶏ひき肉 250g
  5. 胡麻 小さじ2杯
  6. 少々
  7. 合わせ調味料
  8. 味噌・酒・みりん 各大さじ1杯
  9. しょうが(すりおろし)・醤油・きび糖(砂糖) 各小さじ1杯

作り方

  1. 1

    米を研いで30分水に浸水させた後、STAUBで普通に炊く

  2. 2

    合わせ調味料の材料を混ぜ合わせておく

  3. 3

    人参は千切り、にらは3㎝幅にカットしておく

  4. 4

    熱したフライパンに胡麻油をひいて、鶏ひき肉を加えて白っぽくなるまで炒める

  5. 5

    人参を加えてさっと炒め、油を回す

  6. 6

    ②の合わせ調味料を加えて全体に絡め、汁気がほぼ無くなったらにらを加えてさっと炒め合わせ、塩で味を整える

  7. 7

    ①のごはんの上に⑥を乗せる

  8. 8

    出来上がり!

  9. 9

    よく混ぜてお召し上がり下さいね♬

  10. 10

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  11. 11

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  14. 14

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  15. 15

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コツ・ポイント

にらは、あっという間に火が通るので、炒め過ぎに注意して下さい!

残ったご飯は、おにぎりにしても美味しいです♡

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