無添加 抹茶クッキー 米粉使用

さんちゃん(╹◡╹)
さんちゃん(╹◡╹) @cook_40296614

ベーキングパウダー不使用
米粉オリーブオイル卵
シンプル身体に優しい
グルテンフリー抹茶クッキー
よく噛めダイエットにも

このレシピの生い立ち
抹茶好きな息子が帰省した初めてのGW

抹茶ロールケーキ
ID: 21496203
ペロリと平らげ
明日帰ります

新幹線の中で食べられるおやつを作ってあげたくて

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材料

8個分
  1. 1個/M
  2. オリーブオイル 10g
  3. 三温糖(砂糖でも) 30g
  4. 抹茶 5g
  5. 米粉 70g

作り方

  1. 1

    オーブンは180℃に予熱開始します

    ホイッパーでオリーブオイルと卵を混ぜて、砂糖も加えます

  2. 2

    砂糖がだまなく混ざったら抹茶も加えて

    ここでペロリと舐めてみて味を調整して下さい

  3. 3

    甘さがたらなけれは砂糖をプラス
    苦味がたらなければ抹茶をプラス

  4. 4

    今回は表記配合ですすめました

    ホイッパーからゴムヘラに変更して米粉を入れます

  5. 5

    お好みの形に成形できる固さになるよう米粉微量
    もしくはオリーブオイル微量

    分量外ですがご調整下さい

  6. 6

    元の卵重量により、微妙に調整が必要な場合があるかもしれません

    今回このままの記載内容で画像の通りひとまとめにできました

  7. 7

    天板クッキングシート上で8等分にしました

    シンプルに丸めた後手のひらで平らくしただけ 

    まんまるくしたものも作成です

  8. 8

    予熱したオーブンで180℃このまま20分焼きました

    ご家庭の機能にて加減してください

  9. 9

    荒熱がとれしっかり冷めるまでクッキーは触らないで下さいね

  10. 10

    しっかり冷めたらラッピングし可愛いプレゼントにも…♡

  11. 11

    初レポ下さいましたのはキンプリさん♡うっとりする出来映え♪
    お菓子上手なキンプリさんに作って頂けるなんて幸せ☆感謝です!

  12. 12

    2023.5.26更新
    先程嬉しいご報告を頂きました
    皆々様のおかげです
    ありがとうございます
    今後共宜しくお願いします

コツ・ポイント

材料行程分量シンプル
身体に優しいを心がけました

ベーキングパウダーなし
安心無添加

BP…炭酸水素ナトリウムは胃の弱い方には体に悪い影響を及ぼすリスクも…極力控えたい

しっかり噛めて緑茶と共にダイエットにもなる健康的なクッキーです!

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レシピ作者

さんちゃん(╹◡╹)
に公開
管理栄養士54歳現在はスイーツ業界お手伝い中社会人2年目長女は自立大3長男も国立大学医学部生遠く離れ暮らしてます大1次女+夫+🐶7歳と暮らしてます元学校栄養士食品メーカー営業歯科医院特別養護老人ホーム特定保健指導 他 勤務食育ジュニアマスター食アスリートシニアインストラクターショコラアドバイザーInstagram@sando.1231ズボラRpばかりでごめんなさい!断酒6年〜☆筋トレ☆ウォーキングお酒断ちのためにみりんお酒等は蜂蜜水代替してます学校栄養士の頃献立作成にはこっそり秘クックぱど☆お世話になり…10年後の今投稿側になってるとは不思議なご縁ずっと食!!の人生前半を卒業人生後半はお料理以外のことに夢中になりたいのでいいね巡りしてません🙇が皆様のレポはひとつひとつ有り難く拝見しております感謝致しますm(_ _)m♡今後ともよろしくお願いします
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