柔らかトロトロ♪焼き白菜とエノキのスープ

Zyna☆
Zyna☆ @cook_40212722

野菜とツナの旨味だけでビックリするぐらい、美味しい出汁のきいたスープになります♪
このレシピの生い立ち
白菜が余っていたので(笑)
白菜は煮込むとトロトロになって美味しいので冬には大活躍です♪

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材料

  1. 白菜 1/8個
  2. エノキ 一株
  3. ツナ缶(ノンオイル) 1缶
  4. 切干大根 5g
  5. お酒 大さじ3
  6. 300cc
  7. クミンシード 適量
  8. 岩塩 適量
  9. ブラックペッパー 適量

作り方

  1. 1

    白菜は良く洗い、水を切って縦に4等分します

  2. 2

    温めたフライパンにオリーブオイル(分量外)を回し、白菜に焼き色を付けます(火が通らなくてもオッケ)

  3. 3

    焼いた白菜を深鍋に移し、上記材料をすべて入れてコトコト弱火で20分♪調味料は味を見ながら調整してください

  4. 4

    お皿に盛りつけて召し上がれ♪

コツ・ポイント

白菜に焼き色を付けることで香ばしさが増します♪面倒なら焼かずにそのまますべて煮込んでもオッケー♪

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レシピ作者

Zyna☆
Zyna☆ @cook_40212722
に公開
仕事と食が大好き人間♪仕事柄、外食が多く美味しいものにありつけるのはありがたいですが、外食はとかく高カロリー&栄養が偏るのでたまの休みに料理を気分転換として楽しんでいます♪このご時世、自宅飯も多いので肉体改造に取り組みつつ、簡単で美味しく見た目も素敵なレシピを色々考えていけたらと思っています♪最近スキレット、干し野菜にハマり中♪w#スキレット女子#幸せ干し野菜メニュー開発中です☆ww
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