冷凍でも美味しい いんげんのごま和え
てりやきキッチン @cook_40296676
冷凍いんげんでも ちょっと調味料を工夫してあげることで とっても美味しく作れます
このレシピの生い立ち
冷凍野菜を美味しく食べたい 普通のインゲンのごま和えより さらに美味しくできないかなと思って たまり醤油と蜂蜜を加えてみたらすごく美味しくなりました おすすめです
アプリでひらく作り方
- 1
冷凍のいんげんを水にさらして 解凍 できたら 塩 小さじ1を入れた お湯で5分間 弱火で塩ゆで します
-
- 2
すりごま 大さじ3 めんつゆ 大さじ1 たまり醤油 大さじ1 蜂蜜小さじ1 砂糖 大さじ1でゴマだれをつくります
-
- 3
茹でたインゲンは水にさらしておいて 粗熱が取れたらしっかりと水分を絞っておきます
-
- 4
後は ごまだれ を加えて よく混ぜ込んで タッパなどに入れ 数時間 冷蔵庫で寝かすとよく味も 染み込んで美味しくなります
-
- 5
たまり醤油とはちみつを 入れて いつものごま和えよりも もう1 ランク 美味しいごま和えを作ってみませんか
-
コツ・ポイント
冷凍でも美味しくできちゃう たまり醤油とはちみつを加えることで 味に深みが出て いつものごま和えよりもずっと美味しい ごま和えができます
似たレシピ
【簡単】いんげんと茄子の胡麻和え
簡単で、すぐ出来るのに凄く美味しくて懐かしのおばあちゃんの味に作れたので覚え書き。
いんげんのごま和え
副菜にちょっとあると嬉しい、日本の味。特別な調味料は不要、簡単に作れます。
ズッキーニといんげんのごま和え
夏野菜のズッキーニといんげんをみんな大好きごま和えで☆今回のズッキーニは黄色い物を使いました♪
超簡単♡いんげんのごま和え
とっても簡単に美味しく作れます。我が家の子供達も「おいし～‼」と食べてくれます(^^)あと一品に是非お試し下さい。
レンジで簡単！いんげんのごま和え
レンジで加熱して調味料を加えて和えるだけ♪あと一品欲しいときにぱぱっと作れちゃう簡単レシピです！
簡単☆インゲンの胡麻あえ
もう1品欲しい時に、、簡単に美味しく作れます〜
胡麻あえより簡単！インゲンの練りゴマ煮☆
大好きな’いんげんの胡麻和え’。ちょっと面倒なので、練りゴマとめんつゆで煮ちゃいました☆ いんげんを噛む時の’キシキシ’が苦手な方は煮る時間を長くすれば美味しく食べられすよ～!(^^)!
我が家の簡単！インゲン☆マヨ胡麻和え
うちの旦那(マヨラー)の大好物のゴマ和え。調味料３つを混ぜ合わせるだけでパパっと一品♬
春菊のごま和え
これから美味しくなる春菊のシンプルなごま和えです。ほろ苦くて美味しいです。お弁当にも。
☆いんげんの胡麻和え☆
お弁当やおかずが足りないときにすぐ出来て美味しい♡冷凍いんげんをストックしておけばいつでも作れます♪
簡単☆お弁当にも♪いんげんの胡麻和え
めっちゃ簡単です！誰でも美味しく作れます！作り置きして、忙しい朝の味方に☆
kah0♪♪ 
何でもゴマ和え＾＾（いんげん・小松菜等）
このゴマ和えの比率さえ覚えれば、簡単・美味しく作れます♪ちょっと味濃い目なので、具の量と調整して下さい。
絶対美味しいモロッコインゲンの胡麻和え
今が旬のモロッコインゲンは、柔らかくてとっても美味しいです。レンジでチンして混ぜるだけのお手軽メニューです♪
いんげんの胡麻和え
簡単にサッと作れるおかずです♪
いんげんのごま和え
子どもが好きそうな甘めの味にしました
★インゲンの胡麻和え★
簡単合えるだけの副菜が一番ですよね！働くママには必須です。合わせ調味料も簡単！
簡単＊いんげんの胡麻和え
材料は調味料を同じ量を混ぜるだけ♪モリモリ食べれるよー^ ^
めみたん84 
簡単\ ♪♪ /いんげんの胡麻和え
常備菜の覚書に（ˊ꒳ˋ）
簡単いんげんのごまあえ
美肌と健康の為に毎日ゴマをたべましょう。
ハワイイらいふ♡ 
さやいんげんの胡麻和え＊冷凍＊
後1品ほしい時に、冷凍のさやいんげんを使って必要な分だけ無駄なく作ります。コレで緑色のお皿1個出来上がり♪
いんげんの胡麻和え・いんげんの茹で方
子供達も、パクパク食べちゃう！いんげんの胡麻和えです！
インゲンの胡麻和え
簡単にできる
お弁当♡冷凍保存 いんげんの胡麻和え
朝，お弁当箱につめるだけ！(*^-^*)ｖ自然解凍でお昼には美味しくいただけます♪お弁当の彩りもアップ☆
hisayok527 
いんげんの胡麻和え
食卓がちょっと寂しい時に。
＊いんげんのごま和え＊
お弁当にもぴったりなごま和え。味噌を入れることによって風味がアップ☆ほうれん草などでも美味しいですよ♪
インゲンの胡麻和え
インゲンが美味しく沢山食べられるよ～♪
いんげんの胡麻和え
簡単にあっという間で美味しくできます。
インゲンのごま和え
茹でて切って調味料と和えるだけ！立派なおかずに。インゲンの食感が癖になります
ゆかこねこ 
冷凍で！いんげんのごまあえ
もう1品ほしい！という時に簡単に作れます。夫もお気に入り♪
豆瑠璃 
インゲンの胡麻和え
かんたんに美味しくあと一品。お弁当のおかずにも。
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21513106
