食材4つ！鶏肉ごぼう厚揚げたまごとじ
あやあやまんぼ @cook_40421400
食材4つで簡単！にんにくが決め手！どんぶりにしても美味しいです♪タンパク質、食物繊維もとれますよ＾＾
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあるもので何ができるかなー♪
アプリでひらく作り方
- 1
鶏肉、厚揚げを一口大の大きさに切る。
- 2
にんにくと鶏肉を一緒に炒める。
- 3
鶏肉に火が通ったら、厚揚げとささがきごぼうを加えて炒める。
- 4
砂糖を加えて1分程炒めてから、☆の材料を入れる。
- 5
少し煮詰めてから溶き卵を入れ、たまごが好みの硬さになるまでさらに煮詰める。
- 6
できあがり！
コツ・ポイント
にんにくがお好きな方は増やしても○
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