ピーマンと人参とモヤシの炒め物

☆ユミィ☆ @cook_40055744
パパっとできる簡単副菜です。お弁当の1品にオススメです。
このレシピの生い立ち
3色野菜で彩り野菜炒めを作りたくて。シャキシャキで美味しいですよ!
作り方
- 1
モヤシは水洗いして水気を切る。
人参とピーマンは千切りにする。 - 2
フライパンにサラダ油を熱し、人参を1分ほど中火で炒める。
- 3
ピーマンとモヤシを加え1分ほど炒めたら塩コショウ、醤油(小さじ1)で味付ける。
- 4
お弁当の副菜にも。
コツ・ポイント
ピーマンは緑色を残したいのでさっと炒めて火を止めたら器に盛り付けてください。
似たレシピ

もやしと人参とピーマンのカレー炒め
冷蔵庫に少し残った野菜をカレー粉で炒めて副菜にしました。お弁当の隙間や1品追加したい時におすすめです。


ピーマンと人参のカレー炒め
彩りが華やかで副菜や作り置きにおすすめです。カレー風味がお弁当にも合います。


ちくわとピーマンの甘辛炒め
さっとできる簡単副菜!お弁当や1品足りないときに(*´∀`*)


もやしとピーマンの明太子炒め
作りおきにおすすめの明太子炒めです。副菜や1品追加したい時にぴったりです。


ピーマンとエリンギのめんつゆ炒め
すぐできる副菜シリーズ。主人のお弁当用に。


ピーマンもやしのオイスター炒め
おうちにあるものでパパッと簡単副菜!ごま油とオイスターソースで食いしん坊夫も大満足★


ピーマンともやしの梅じゃこ炒め
簡単にできるじゃこと梅の副菜です(^ω^)


ナスとピーマンの甘辛炒め
簡単副菜!ごはんがすすむ1品です(*´∀`*)お弁当にもおすすめ(*´∀`*)


ピーマンともやしのカレー炒め♪
夏にぴったりのおかずです!しっかり味がついているのでお弁当にもおすすめ(^^)♡


千切りにんじんのパラパラたらこ炒め
もう1品のおかずにもお弁当にも。調味料も家にあるもので簡単にできる副菜です。


人参とピーマンのサッと炒め
簡単あと1品!時間がなくても!お弁当にも♪緑黄色野菜と油で栄養もバッチリ吸収出来ます☆


簡単!ピーマンともやしのカレー風炒め
簡単お弁当レシピ(^O^)


もやしと玉子とピーマン炒め
もやしとたまごを炒めた安価で手早くできるおかずです。簡単なのでおすすめです。


簡単一品♪もやしとピーマンの炒め物☆
時短で節約♪栄養もバッチリで優秀な副菜です(*^^*)


ピーマンと人参のめんつゆ炒め
味付けはめんつゆと本だしなので簡単♪お弁当のおかずにもおすすめです(^^)


☆もやしとピーマンのカレー炒め☆
簡単に出来て美味しいです☆ちゃっちゃと作りたい時の1品に!


一番簡単☆豚もやし炒め
パパっとできるメニューです。忙しい朝ごはんにもオススメです。


ピーマンと人参の昆布茶炒め
味付けは昆布茶だけ!時短料理です。副菜、酒の肴、お弁当のおかず、作り置きおかずにオススメです。


ピーマンともやしの粒マスタード炒め
お弁当のおかずや、おつまみにぴったりの簡単副菜です。他にも、いんげんやきのこ類でも美味しくできました。


人参とピーマン 卵炒め
簡単で彩り良い副菜です(*^^*)


ピーマンともやしのグルメ炒め
コストコで買ったヨシダのグルメソースを使った、簡単副菜です


ピーマンともやしのカレー粉炒め
簡単&節約のもう一品。お弁当にも♩


もやしとピーマンの炒め
旦那が好きなシンプルな一品貧乏おかずです(^_^;)


人参とピーマンのジャコ炒め☆お弁当にも
2015・9・25話題入り♬「あと一品」という時に簡単に作れる 緑黄色野菜+カルシウムの副菜、お弁当にも彩り綺麗!!


さつま揚げともやしのめんつゆ炒め
お弁当の1品として最適です。


弁当にも★ピーマンとウィンナーの卵炒め
副菜や弁当にオススメです。


人参とピーマンと薩摩揚げのタレ炒め
焼き肉のタレで味付けをするので簡単に作れる副菜です。彩りがよくお弁当におすすめです。


♡もやしとピーマンのサッパリ炒め♡
サラダとか副菜とかって悩みますよね。肉好きな旦那の箸休め、健康のために野菜!!野菜!!野菜!!


小松菜とモヤシのソーセージ炒め
お弁当にもピッタリな1品です。


にんじんピーマンのチーズ炒め
色合いがいいでしょ?お弁当の1品にいかが?

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21516532