りんごの豆乳ヨーグルトシェイク
スポチューバーTV @cook_40296531
野菜ソムリエ二階堂です。
１日に食べたほうが良いとされる果物の量は200ｇ。手軽に補え、体の熱を取る冷たい補食です。
このレシピの生い立ち
ほてった体を冷やしてパフォーマンスアップできるレシピを考えました。
アプリでひらく作り方
- 1
豆乳ヨーグルトと豆乳は冷やしておく。
- 2
Aをミキサーでなめらかになるまで攪拌する。
-
- 3
グラスに注ぎ、まるごと果実 マンゴーを乗せる。
今回は他にホイップクリームとミントの葉をトッピングしました。 -
- 4
アヲハタ くちどけフローズン 青りんごは冷凍庫から出してすぐに食べられる固さになっています。
ミキサーの歯も痛めません。 -
- 5
アヲハタ 丸ごと果実 マンゴーを彩りと、お味のアクセントに添えています。
果肉感たっぷりで青りんごとよく合います。 -
コツ・ポイント
このままでも美味しいですが、お好みでカスタマイズするとさらに美味しくなります！
フレーバー違いのくちどけフローズンやジャム、ホイップクリーム、アイスクリームなどがおすすめです。
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