新鮮野菜で夏を乗り切ろう♪元気サラダ♡
たかたかきよきよ @cook_40377309
野菜をたっぷり使った簡単レシピ♪
たくさん食べて暑い夏を乗り切ろう
カラフル夏野菜♡色々入れてね♪
このレシピの生い立ち
刻み昆布が残ってて、煮物と思ってたんですが、サラダにしました。
アプリでひらく作り方
- 1
ハム、キャベツ、きゅうり、人参を千切りにして、ちくわは斜め切りにします。
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- 2
キャベツ、人参、きゅうり、ちくわをレンジで2分加熱します。
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- 3
粗熱が取れたらしっかり絞ってね♪
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- 4
☆を混ぜ合わせてドレッシングを作ります。
サラダ油の代わりにえごま油も美味しいです。 - 5
ハムも加え、かつお節、刻み昆布をドレッシングで和えます♪
-
- 6
コーンとかあれば彩りで良いかもですね～
無かったけど… -
- 7
器に盛り付けたら出来上がりです(*^^*)
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コツ・ポイント
新鮮野菜を使って簡単に♪
ドレッシングはお好みの物でOK
サラダチキン等入れても美味しいよ♪
リアクション
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