ゆで鶏の香味だれソース

がんばらんば・長崎県
がんばらんば・長崎県 @cook_40110561

対馬市の特産品である鶏肉を使ったヘルシーでおいしい一皿
このレシピの生い立ち
料理人 坂本 洋一 さん

料理コンテストでの上位入賞のほか、優れた技能者長崎県知事表彰など受賞歴多数。テレビ番組や料理教室、学校の授業などで食の大切さや料理の楽しさなどを伝えている。

ゆで鶏の香味だれソース

対馬市の特産品である鶏肉を使ったヘルシーでおいしい一皿
このレシピの生い立ち
料理人 坂本 洋一 さん

料理コンテストでの上位入賞のほか、優れた技能者長崎県知事表彰など受賞歴多数。テレビ番組や料理教室、学校の授業などで食の大切さや料理の楽しさなどを伝えている。

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材料

4人分
  1. 鶏むね肉 1枚
  2. 少々
  3. コショウ 少々
  4. 料理酒 大さじ2
  5. ショウガ薄切り 2~3枚
  6. レタス 1/2個
  7. 白ネギ 1/4本
  8. ショウガ ひとかけ(15g)
  9. ミョウガ 1/2個
  10. しょうゆ 大さじ1.5
  11. レモン 大さじ1.5
  12. 砂糖 大さじ1
  13. ごま 小さじ1

作り方

  1. 1

    白ネギ、ショウガひとかけ、ミョウガをみじん切りにし、しょうゆ、レモン汁、砂糖、ごま油と合わせて香味だれを作る。

  2. 2

    鶏むね肉に塩・コショウをなじませる。

  3. 3

    鍋にお湯を沸かし、②と料理酒、ショウガを入れ、ふたをして弱火で6分間加熱する。

  4. 4

    火を止めてもふたをしたまま余熱でじっくりと火を通す。

  5. 5

    レタスはしっかり水を切って食べやすい大きさに切り、器に盛る。

  6. 6

    ④の粗熱がとれたら切り分け、⑤に盛り付けて上から①をかけたらできあがり。

コツ・ポイント

鶏むね肉は必ず常温にしてから調理するのがポイントです。

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