【簡単★副菜】ほうれん草と人参のナムル

Rose✵Cafe @cook_40296558
✵【野菜不足解消レシピ】✵
簡単に作れるナムルです❀.*・゚
ビビンバや焼肉のお供に♡
このレシピの生い立ち
我が家の作り方をレシピにしてみました❀.*・゚
作り方
- 1
ほうれん草は洗って食べやすい大きさに切る。
人参はピーラーで薄くスライスする。 - 2
シリコンスチーマーや、耐熱容器に入れ、レンジ(600W)で50秒~1分加熱する。
- 3
野菜がしんなりとしたら、ボウルに移し、☆とごまを加えて和える。
- 4
冷蔵庫で冷やす。
- 5
冷えたら器に盛り、出来上がりです❀.*・゚
コツ・ポイント
★しっかり冷やした方が美味しくいただけます❀.*・゚
★もやしを加えても美味しいです♡
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