空芯菜 中華風炒め

クック09ZZK1☆
クック09ZZK1☆ @cook_40426187

空芯菜の炒めものです
このレシピの生い立ち
畑でスクスク育つ空芯菜を、無駄なく使う為に炒めてかさ減らしです。
鷹の爪は、入れなくてよい
バターを入れたり、ごまを入れたり、気分により味を変えます。

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材料

  1. ニンニク 1かけ
  2. 空芯菜 片手に掴める程度
  3. ごま油 大1
  4. 鷹の爪 2本
  5. 小1
  6. 鶏ガラスープのもと 小1
  7. 醤油 小1
  8. 空心菜
  9. にんにく
  10. しょうゆ

作り方

  1. 1

    ニンニクは、薄くスライスする

  2. 2

    空芯菜は、ざく切りにする
    硬すぎる茎は破棄する

  3. 3

    フライパンに、ごま油、ニンニク、鷹の爪を入れ、香りがでるまで熱する

  4. 4

    3に空芯菜の茎から入れ強火でサッと炒める
    茎が艶っとしたら葉もいれる

  5. 5

    酒、鶏ガラスープのもとを入れ炒める
    醤油を端から回し入れる

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