ぬめっサク!はまちとオクラの麺つゆ和え

もんちゃんレシピ @cook_40353277
夏は冷たくあっさりと、ヌメッ!サクッ!としてパクパクいけちゃいます!
このレシピの生い立ち
はまちが割引になってる!ということで、野菜も入れればかさましされ、十分なおかずの一品に!
作り方
- 1
オクラは茹でて、その他も全て角切りにする。
- 2
材料全部を和える。完成!
食べる直前にめんつゆを混ぜて下さい!
コツ・ポイント
麺つゆは食べる直前に入れて下さい。早くから
入れて混ぜてしまうと、全部に味が染み込んでしまって、大味になり美味しくありません!
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