鶏ササミとしめじの甘酢炒め

ピーマンとササミだけですが、シャキシャキで、甘酢も美味しいです。ご飯がすすみますよ！

鶏もも肉よりさっぱり食べられるささみを使いました。甘酢が食欲を誘います。

片栗粉でササミはプリッとパプリカやピーマンで彩り良くめんつゆを使った簡単甘酢タレが美味しいヘルシーな一品です♪

ヘルシーささ身とビタミン豊富な蓮根の甘酢炒め♡お弁当のおかずにも♪

酢豚のささみバージョンです。ささみがふっくらで、美味しい ^ω^）ささみが、立派な一品になります。

片栗粉不使用！えのき茸と小麦粉でとろみを出してみました☆甘酢がささみを柔らかくコーティング♪お弁当にも

ヘルシーなささみを使った見た目も美味しい甘酢炒めです。お酢は疲労回復に効きます。夏バテで疲れた体にいかが？

ストウブで、簡単素揚げにした彩り野菜とっヘルシー＆ジューシーささ身の甘酢炒め。

甘酢のタレがごはんがすすみます＾＾

ササミがヘルシーかつ満足食べられる一品です！

高タンパク質のササミを甘酢で美味しく！鶏むねでも代用できます。サッと炒めるとパサパサなりません。

甘酢タレが鶏肉に絡んでご飯が進みます♪♪

鶏肉をやわらかジューシーに・・・甘酢でごはんにもビールにも合います。

やや時短(笑)。れんこんの歯ごたえとやわらかい鶏肉に甘酢！でごはんがすすみます(^^)ｖ

甘酢が全体にしっかり絡んでご飯がすすみます♪♪

ヘルシーだけど食べ応えあり！ささみを柔らかく食べたくて。ズッキーニでなく他の野菜でも○。

甘酢でさっぱりと疲労回復もできて、ご飯もすすみ、夏にぴったりのおかずです☆

爽やかな甘酢味が染み込んだｼﾞｭｰｼｰな茄子と柔らかな鶏ささみがﾍﾞｽﾄﾏｯﾁ！

甘酢っぱい味付けでご飯がすすみます。簡単で美味しいです。

鶏ささみを使って、野菜もたっぷり入れて健康的♫ヘルシーなのに味がしっかりしてて美味しいです〜(*^^*)

しょうがと甘酢でさっぱり&がっつりです

定番中華をささみでさっぱり、少しだけカロリーと脂肪も抑えられます。筋トレをしている方にもそうでない方にもおすすめです。

鶏肉をフライパンで炒めて甘酢でからめました。揚げていないのでヘルシーに出来ます。お弁当にもどうぞ。

旦那さん苦手の材料でも、甘酢なら食べてくれる…はず！！

甘酢味は、ご飯がすすみます♪胸肉使用でお財布にやさしい＾＾

鶏とかぼちゃの相性　抜群!!甘酢がよくからんでて美味しいです(^○^)

暑い夏にピッタリなさっぱりご飯がススムおかずです♪

小学生から団塊世代まで家族に愛された一品です☆ヘルシーささみのガッツリおかず☆

さっぱりした甘酢で食欲アップ。ご飯がすすみます。ご飯の上にのせて、丼ぶりでもいけます

もやしでカサ増し節約☆甘酢風の味付けでさっぱり仕上げました。