パパっと出来るもやしの卵とじ^ ^

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あん桔ばぁば
あん桔ばぁば @cook_40388448

忙しい朝の簡単惣菜！お弁当や副菜にパパっと作れます。
このレシピの生い立ち
もやしは安いけど栄養があり、大腸ガンや糖尿病の予防、ダイエットにもいいんですよね。汁まで使いたいので丸ごと栄養を採るために玉子とじにしました。

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材料

  1. もやし 1袋
  2. ハム 1枚
  3. 溶き卵 1個
  4. ごま油 適量
  5. ☆鶏がらスープ 小さじ1
  6. ☆オイスターソース 小さじ1

作り方

  1. 1

    もやし、ハム、溶き卵を用意する

  2. 2

    フライパンにごま油を熱し、もやしとハムを加え炒める

  3. 3

    もやしが少ししんなりしたら、☆を加え全体を混ぜる

  4. 4

    ③に溶き卵を加えサッと炒める

  5. 5

    玉子に火が通れば完成です

  6. 6

    お弁当用に

コツ・ポイント

短時間でさっと！コツもなく誰でも作れると思います(^_^)

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つくれぽ (2)

つくれぽについて

レシピ作者

あん桔ばぁば
あん桔ばぁば @cook_40388448
に公開
最近つくれぽの投稿を始めました。ばぁばなので不慣れですが時々投稿頑張ります！！自分のレシピも変わり映えしなくなり、クックパッドさんには非常にお世話になってます✨✨
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