簡単！レタスと油あげの味噌汁
☆晶aki☆ @cook_40299472
サラダ以外では出番がないレタス｡でも夏だからこそ、体を冷やしたくないのも事実！痩せたいしね…って事で味噌汁に使用しました
このレシピの生い立ち
★レタスを使ったスープにしようと思ったけど、使いたかった野菜がなかったので味噌汁にしました
★安くてシャキシャキ感がある…でも冷たい
冷たいなら温かい料理に使おう♪
★体を温めて血流を良くしなきゃ、冷えきった体でダイエットは意味がない
アプリでひらく作り方
- 1
大根、油あげを食べやすい
大きさに切りますレタスは食べやすい大きさにちぎります
- 2
出汁をとった後にレタスと
油あげを入れます。みそを入れます
- 3
大根を入れます
大根の色が透けて来たら出来上がり
コツ・ポイント
★今回のレタスは半分にカットされたものを使ってます
★大根の固さにより、どのタイミングで入れるかを決めます
固ければ最初に入れて下さい
★レタスはシャキシャキしてるので
最初から入れて大丈夫です(*^^*)b
リアクション
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