捨てるのもったいない！卵白だけスープ
emina：） @cook_40271205
・卵黄だけ使うメニューを作る時、卵白捨ててたけどこれならレンチンで手軽ににできて卵白を捨てずに済む簡単に卵白スープ
このレシピの生い立ち
卵白捨てるのもったいないなと思ってた時のメモ書き✍
アプリでひらく作り方
- 1
お椀に卵白1個分を入れる
- 2
お水120mlいれる
- 3
鶏ガラスープor中華スープ等を小さじ1入れる
- 4
かき混ぜてレンジでラップにかけずに1分半加熱
- 5
再度軽くかき混ぜてお好みで小ねぎやいりゴマをちらして（なくてもいいよ！）出来上がり！
-
コツ・ポイント
お好みで小ねぎやいりゴマ（白ゴマ）等ちらしても良き
卵白がゆるい場合は10秒ずつ加熱してみて下さい☺
リアクション
似たレシピ
勿体無い！捨てないで！簡単☆卵白のスープ
卵黄だけ使った時の卵白って捨てちゃう人多いのでは…？卵白でも美味しいスープができちゃいます（＾Ｏ＾）
卵白わかめスープ
他の料理で卵黄を使った時に、卵白捨てずにスープにしてもう一品★
ヨヨヨッキー 
アジアン卵白スープ
卵白が余った時におすすめ！レンジで簡単アジアンスープ★
簡単☆卵白の中華風スープ
簡単に出来る☆あっさりとした卵白の中華風スープです☆
卵白の残りスープ
残った卵白で簡単中華スープ混ぜてレンジでチンするだけ
卵白とワカメのスープ
卵の卵黄だけ使ったら卵白はスープに入れましょう簡単楽ちんなワカメスープです
残った卵白で簡単スープ♪。.:＊・゜♪。
卵白だけで作る簡単なスープです。
卵白とネギの簡単スープ☆
卵の卵黄だけ使って、卵白余ることありませんか？
卵白消費☆ワカメと小ねぎのスープ♪
卵白があまった時にすぐできるスープです♪
カニ風味の卵白スープ
カニの風味のあっさりしたスープです。卵白が余った時、もう一品が簡単につくれます。
簡単♡卵白スープ
余った卵白を使って美味しいスープができます(*^^*)
簡単！卵白のスープ
他のお料理に卵黄だけ使って、卵白が余ってしまったときに作ります。
卵かけご飯の残った卵白でスープ
朝食は卵かけご飯と卵白スープ
残った卵白で作る！ほうれん草スープ
残った卵白も無駄なく使いたい時におすすめのスープです！美味しいので是非作ってみてください^ ^
卵白救済✾オニオンスープ♪
クッキー（卵黄使用）を作ったあと、卵白余っていませんか～？夕飯の一品に卵白のオニオンスープ作っちゃいましょう♡
卵白とスイートコーンのスープ
卵白のふわふわとスイートコーンの甘味を楽しむスープです。温かいスープを手軽に作りたいときに重宝するレシピです。
残った卵白で、簡単すーぷ☆
料理で、卵黄だけ使い卵白はどうしてますか？そんな時は、すーぷ❤に
★卵白消費☆白い春雨スープ★
大根おろし、卵白、春雨で、白いスープ♪
カニかまと小松菜のスープチャーハン
いろどりを考えて卵黄はチャーハン、卵白はスープに入れてみました。
ゆなママ♪ 
卵白消費✿ちゃっちゃっとスープ
2013/6/21話題入り感謝✿卵白だけが残った日・・・我が家はスープに入れてます。
*冷え対策に* 生姜と卵白のスープ
寒い季節になってきましたね。生姜で身体を温めつつ、卵白のあっさりとしたスープをいただきませんか？卵白消費にも！
☆ふわっふわっ卵白のエッグワカメスープ☆
ふわっふわっ卵白がアツアツスープの蓋に！食べ進みながら卵黄を崩せばとってもお味はマイルド！簡単なのに華やか～(^^)
レタスのふわふわスープ
卵白を有効利用したふわふわしゃきしゃきの美味しいスープ
あーやまま 
大根葉と卵白☆冷凍保存品で簡単スープ
いつも冷凍庫にある、大根葉と卵白でスープに♡創味シャンタンDXなら味がきまるぅ♪
卵白消費！おくらのふわふわスープ
オクラをくわえたメレンゲは予想以上にふっわふわ！卵白消費にちょっと変わったこのスープをお試しください。
卵白とわかめの中華風スープ
余った卵白でヘルシースープ。
簡単♪卵白消費＊雲スープ＆和のお椀
よく料理で余る卵白。スープやおわんに華麗に変身っ♪
卵白消費♡ひじきと豆腐のスープ
黒と白のコントラストが美しい♪卵白が余った時や少量のひじきが残った時に
卵白消費☆ふわふわトマトスープ
黄身が入らないといつも以上にふわっふわ＊
ウェイパーで簡単！豆腐と卵白の白いスープ
ウェイパーを使った中華風のスープです。卵は卵白しか入れてないのでコレステロールを気にされる方にもピッタリの一品です。
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21603050
