和風マーボー茄子

河内長野市役所
河内長野市役所 @cook_40142084

めんつゆを使って簡単に!
このレシピの生い立ち
道の駅 奥河内くろまろの郷「ビュッフェレストラン奥河内」に、期間限定でこのメニューが登場します。

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材料

2人分
  1. ナス 3本
  2. 生姜 1片
  3. 長ネギ 1/2本
  4. 豚ひき肉 150g
  5. 味噌 大さじ2
  6. 片栗粉 小さじ2
  7. めんつゆ(3倍希釈) 大さじ2
  8. 160ml
  9. ゴマ 大さじ1
  10. 適量
  11. 山椒 適量

作り方

  1. 1

    ナスを7mmほどに斜め切りし塩をふり、生姜・長ネギはみじん切りにし、長ネギは白い部分と青い部分に分けておく。

  2. 2

    めんつゆに味噌をしっかり溶かし、片栗粉と水を加えてよく混ぜる。

  3. 3

    フライパンに油を引き、生姜・長ネギの白い部分を入れて中火で炒める。

  4. 4

    香りが立ったら豚ひき肉を入れる。

  5. 5

    肉に火が通ったらナスを加え、しんなりしたら塩を二つまみ入れ弱火にする。

  6. 6

    ②と長ネギの青い部分を加え、ひと煮立ちさせたらゴマ油を回し入れる。

  7. 7

    お好みで山椒をふり、器に盛り付け完成!

コツ・ポイント

辛味が好きな方は、一味唐辛子を追加してください。

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レシピ作者

河内長野市役所
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河内長野市は、大阪都心まで約30分で行けるのに、市を囲む山並みは壮観で、市内に居ながらにして大自然を満喫できる自然豊かなまち。新鮮な地元の食材を使ったおすすめのメニューを更新していきますので、ぜひご覧ください♪
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