長芋のゆかり漬け 

管理栄養士るう
管理栄養士るう @cook_40419821

どこかのお店でお豆腐のゆかりを見かけて、
見た目が綺麗だったのでパクりました(^。^)
このレシピの生い立ち
長芋のお漬物はなかなかないかなと考案。色もほんのりついてかわいい♪
ピクルス感覚でパクパクいけます。

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材料

  1. 長芋 15〜20cm
  2. ゆかり粉 大さじ2
  3. りんご酢またはお好きなお酢 大さじ2
  4. 大さじ2
  5. 追いゆかり お好み

作り方

  1. 1

    山芋は皮をむき
    縦半分にカット。

  2. 2

    保存袋に水とお酢、ゆかりをいれ
    色を出す。
    その後に山芋を漬け込み冷蔵庫で
    色が染まるまで放置。

  3. 3

    一日くらいで薄く染まります。
    食べるときは、
    お好きな大きさにカットし、
    お皿に盛り付け、追いゆかりをトッピングで完成!

コツ・ポイント

3日くらいつけこむと結構しみます。
酸っぱいの苦手なひとはお酢を減らしてお水を足してね^ ^

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レシピ作者

管理栄養士るう
管理栄養士るう @cook_40419821
に公開
メタボ指導を12年、延べ3000人以上にサポート。ビールが大好き!おつまみやダイエットにも役立つヘルシーレシピを主に配信。お家ご飯は、カラダに優しい食事で、未来の健康に。インスタでも配信中→ https://instagram.com/uchiyama.miho817?igshid=MTIyMzRjYmRlZg==フォローミー^_^
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