焼き肉店のねぎ塩ダレ★白菜蒸し煮の牛肉

元外交官夫人のレシピ
元外交官夫人のレシピ @Ska_vi_fika

白菜にのっけた牛肉が、蒸されていくだけ。5分ほったらかしで出来ます。油を使わずヘルシー。万能調理法です。ネギ旨塩ダレ付き
このレシピの生い立ち
白菜を使いきりたくて、このメニューにしました。
牛肉はとっても美味しいので、旨味を白菜にしみこませて、牛肉にはネギだれをかけるスタイルが一番、素材をいかせそうだと考えました。ネギだれはお好みで、レモン汁を抜いたりして楽しんでほしいです。

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材料

  1. 牛肉 150g
  2. 長ネギ《緑色含む》 10cm
  3. ※鶏丸ごとガラスープ顆粒無添加 ひとつまみ
  4. ※ニンニクチューブ 2cm
  5. ごま油※レモン 各大さじ1,5
  6. ※岩塩※黒胡椒 適量
  7. 白菜 200g

作り方

  1. 1

    フライパンに食べやすくカットした白菜、その上に分牛肉をのせて蓋をして蒸し焼き

  2. 2

    長ネギは細かくカットし、※と合わせる

  3. 3

    蓋をして蒸し焼きする

  4. 4

    牛肉の色が変われば出来上がり♪

  5. 5

    白菜と牛肉を盛りつけました。

  6. 6

    温かいご飯にのっけた丼もオススメ
    ランチ、夜食、塾前ご飯にいかがでしょうか

コツ・ポイント

今回は、脂が多い牛肉を使ってます。
もし赤身で固い肉なら、分量外の少量のこめ油か、片栗粉をまぶしてから蒸すとしっとりします。

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レシピ作者

元外交官夫人のレシピ
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クックパッドアンバサダー2025英国、スウェーデン滞在スペインに留学・23年7月13日号の週刊文春「食堂見聞録」にて、北欧料理3品掲載 ・TV出演アサデス。9/11〜放送ライスペーパーレシピ3品・24年9/16 フジテレビ「めざまし8」魚肉ソーセージ3品20年キッチン開設英会話講師20年目清原株式会社itonowa公式アンバサダー東京都出身instagram.com/madanai53
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