☆旬を味わう☆れんこんと豚肉の甘酢炒め

いろどり_あみ
いろどり_あみ @cook_40427553

小規模施設のお昼のおかずを紹介しています。4人分を目安にしています。
このレシピの生い立ち
関連事務所からたくさんのれんこんをいただいたので、ぜいたくに主菜で使いました。

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材料

4人分
  1. れんこん 中2個
  2. 豚こま肉 350g
  3. 小さじ1/2
  4. 片栗粉 大さじ1
  5. 適量
  6. ☆みりん 大さじ4
  7. ☆しょうゆ 大さじ2
  8. ☆酢 大さじ3
  9. ☆砂糖 大さじ2
  10. ☆生姜 1/2かけ
  11. パプリカ 1/8個

作り方

  1. 1

    れんこんは半月切り(いちょう切りでもOK)に切り、分量外の酢で作った酢水に漬けておく。

  2. 2

    豚肉に塩を混ぜ合わせ、片栗粉をまぶしておく。

  3. 3

    赤パプリカはよく水洗いして、薄く切る。

  4. 4

    ☆の調味料を合わせる。

  5. 5

    フライパンに油を入れて、よく熱したら、れんこんを炒める。

  6. 6

    れんこんがよく炒めて透き通ってきて、薄く焦げ目がつくあたりで一旦皿に引き上げる。

  7. 7

    フライパンに豚肉を入れて、よく炒める。

  8. 8

    豚肉にある程度火が通ったら、れんこんを戻し、合わせ調味料をいれる。

  9. 9

    しばらく調味料を煮立たせて、れんこんと豚肉を煮る。

  10. 10

    れんこんが柔らかく味がついたら、赤パプリカを入れ、軽く炒める。

  11. 11

    皿に盛り付ける。

コツ・ポイント

れんこんを炒めるだけでは味がしみません。しっかり調味料の水分で煮ると味がしっかりします。そのため、豚肉は炒めすぎないでください。

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レシピ作者

いろどり_あみ
いろどり_あみ @cook_40427553
に公開
小さな施設で作っているお昼ご飯のおかずを紹介しています。畑でとれた季節の野菜を中心にかなり行き当たりばったりな、管理栄養士が作るおかずです。施設等のお昼ご飯の参考になれば幸いです(^o^)つくレポ歓迎してます!
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